おやじチャリダーのブログ

久々に8:30に会社の来客駐車場に行った。
今日は、出張帰国中のタイ支部長迎撃。ｽﾃｰｼﾞ１は、粟ヶ岳山頂ｺﾞｰﾙ。ｽﾃｰｼﾞ２は、牧之原～小笠山でｴｺﾊﾟｺﾞｰﾙ。
集まったのは、タイ支部長・Ｈ浦顧問・BR1のＮＮ村くん・ERのＨ部くん・Ｍ本くん・Ｍさん・ＳＳ木くん・Ｔ藤さん。
ｽﾃｰｼﾞ１ｽﾀｰﾄ！ｻﾝｸｽの坂を下り、田んぼ道に入ったところから一気に加速、追風に乗って40～50km/hで巡航し、一旦心拍を上げておく。袋井駅前を通過し、ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ走ってまた田んぼ道に出る。少し抑え気味に走り、R1に出る。ここでＳＳ木くんが、ｼｮｰﾄｶｯﾄで粟ヶ岳に向かう。残ったﾒﾝﾊﾞｰは、北上し県道81号に向かう。
81号に入ったところで、Ｙ井くんが合流。ねむの木学園入口を通過し丘越え、倉真ＪＡから２つ目の丘越えをして県道270号に入る。３つ目の丘越えで農面道路に入り、掛川道の駅下の交差点に出る。ここまで30～40km/hﾍﾟｰｽで少し足にきている感じ。日坂から粟ヶ岳方面に入り、いつもより少し高めのﾍﾟｰｽで『東山いっぷく処』に向かう。
そのまま登ろうかと思ったけど、あまりの暑さにｱｰﾑｳｫｰﾏを外すために看板横で止まる。ｱｰﾑｳｫｰﾏとｻﾝｸﾞﾗｽを背中のﾎﾟｹｯﾄに入れてｽﾀｰﾄ。昨日より無理なﾍﾟｰｽを維持してきたため足が重い。残り4km看板：1分04秒、地蔵ｺｰﾅｰ：2分45秒、麗水前：5分25秒、貯水ｺｰﾅｰ：7分25秒、残り2km看板：8分58秒、残り1km看板：12分30秒、山火事ｺｰﾅｰ15分24秒、さすがに昨日より更にﾎﾞﾛﾎﾞﾛでｺﾞｰﾙ。
Ｈ崎部長が下山しようとしていたので、少し話しをした。売店内にはＴ辺部長の姿が．．．．
今日は先があるので、売店でゆっくりせず、補給食にするためにｸｯｷｰを２つ購入した。おばちゃんがお茶だけ飲んでいく？って言ってくれたのでご馳走になる。須藤さんたちに挨拶をして、後続を待つために外のﾍﾞﾝﾁで休憩した。ｺﾞｰﾙ寸前で足が攣ったＨ部くんが転倒したが、大事に至らず一安心。かなりﾊｲﾍﾟｰｽで引いたので、足が限界に来ていたのかも？
Ｈ浦顧問から、道に迷って『東山いっぷく処』でＵﾀｰﾝするとのﾒｰﾙが入っていた。

ｽﾃｰｼﾞ２ｽﾀｰﾄ！とりあえず『東山いっぷく処』まで下山。途中、同期のＴ野ちゃんとすれ違う。側溝工事箇所を慎重に抜け、ｱｽﾌｧﾙﾄ路面に出たところからﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ。後続が来ないので心配していたところ、Ｔ藤さんがﾊﾟﾝｸしたとの連絡。お茶をご馳走してくれるとのことで、『茶饅頭』<つぶ餡>を購入して後続を待つ間しばし休憩。Ｈ崎部長は、２本目にﾄﾗｲして行った。
みんなが下山してきたところで、仕切りなおし。ＪＡ横から激坂に向かう。勾配はきついが短いのでみんな登りきることが出来、結構楽しんで頂けた様子。そこからﾐｶｻﾞﾄ交差点に向かい、県道234号を少し走り、R473に向かう。ここも40km/hｵｰﾊﾞｰのﾍﾟｰｽで引く。徐々に向かい風が強くなりﾊｲﾍﾟｰｽを維持するのが難しくなる。牧之原ＩＣ手前で県道242号に入ると、向かい風は更に強くなりﾍﾟｰｽも落ちてくる。ＮＮ村くんと交代しながら35km/h前後をｷｰﾌﾟするのが精一杯。新野原あたりで後ろを確認すると、ＮＮ村くん・タイ支部長・私の３人だけになっていた。
桜ヶ台からｸﾞﾗﾝﾊﾟｰｸ方面に左折し、農道に入る。ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝを繰り返し、塩買坂ﾄﾝﾈﾙを抜け県道244号に入ったところで、お腹が空いてきたので、粟ヶ岳のｸｯｷｰを食べようとした。が、一口目で口の中の水分がなくなり、ﾓｺﾞﾓｺﾞしていたら呼吸困難になりかけ、一気にﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽﾀﾞｳﾝ。ＮＮ村くんとタイ支部長との差が開く。とりあえずｸｯｷｰを食べてから追いかけようと頑張るが、なかなか飲み込めず、完食するまで2kmくらい掛かった。（ｸｯｷｰは補給食に向いていなかった。）タイ支部長がＵﾀｰﾝするのが見えたので、どうしたのかなぁって思っていたら、何かを落とした様子。
その後、私と一緒にＮＮ村くんの追走に入るが、ＮＮ村くんはｺｰｽを間違え真直ぐ行ってしまった。『地図見て覚えて来い』って言ってあったので、気づいて追いかけてくるだろと気にせず走る。向かい風と疲労でﾍﾟｰｽは上がらず、タイ支部長と先頭交代しながら『小笠山』を目指す。さすがにこのままじゃ『小笠山』に入ると瞬殺で終わってしまいそうだったので、手前の角替酒店で『赤コーラ350ml』補給。
入山瀬から小笠山に入り、ｺｰﾗﾊﾟﾜｰを使って疲労困憊の足でﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞ。ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞとｼｯﾃｨﾝｸﾞを繰り返しながらﾄﾝﾈﾙを抜け、右折し山頂を目指す。残していた25Tまで使い切って山頂ｸﾘｱ。下りは出来るだけﾌﾞﾚｰｷを掛けないようにしてﾍﾟｰｽを維持。登り返し箇所は、ｲﾝﾅｰﾛｰで切り抜け、法多山を経由してｺﾞｰﾙの『エコパ』駐車場に到着。ｼｮｰﾄｶｯﾄしたＭ本くんとＳＳ木くんが到着していた。私の後にタイ支部長・Ｍさん・Ｙ井くんが到着。ＮＮ村くんは遭難した模様。携帯がつながり、やっと掛川方面の案内を見つけて向かっているとのことだったが、待てないので先に帰るって伝えて、帰路についた。

最近、ﾛﾝｸﾞ錬をしていなかったので、かなり辛かった。
でも久々に、内容の濃い練習が出来た気がする。

本日の走行距離：116.94km
粟ヶ岳：17分09秒6　ﾛｰﾄﾞ最悪ﾀｲﾑ更新。
（4.22km、Ave.14.7km/h、Max.22.8km/h）
小笠山は未計測（多分15分くらい掛かってたかも？）
ANCHOR　RA5
F：EASTON ASCENT ＩＩ
R：ﾌﾙｸﾗﾑ ﾚｰｼﾝｸﾞZERO（12-25T）