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2010年5月29日 (土)

今日も 粟ヶ岳

PCで天気予報の雨雲レーダーと睨めっこして出した結果が、雨は降りそうに無いので『粟ヶ岳』に行くことにした。夜中に攣った右脹脛にテーピングして、8時前に出発。途中、国本あたりでクラブ練に向かうYくんとすれ違う。
インナーで負荷を掛けないように走り、少しずつギヤを掛けながら様子を見て掛川警察署あたりからアウターで日坂までペースアップ。日坂からインナーに落として、まったりペースで走り、『東山いっぷく処』に到着。お茶屋の横で休憩し、クリーム玄米ブランのレモン味を1枚補給。リヤカメラをセットしてから、TTスタート。

右脹脛に違和感を感じながらペースを上げるが、すぐに21Tに落としてシッティング。残り4km看板:1分02秒、昨日に続きいまひとつペースが上がらない。地蔵コーナー:2分34秒、麗水前:5分01秒、貯水コーナー:6分52秒。
少し持ち直してきたかと思ったけど、残り2km看板:8分13秒、残り1km看板11分30秒、森のヘアピン:12分03秒、横棒ストレートは昨日と同じく25T、山火事コーナー:14分08秒、21Tに戻してダンシングで下の駐車場の入口を過ぎ、桜並木の途中から23T、最終コーナーをダンシングで抜け、試練の坂はシッティングで登ってゴール。昨日より若干タイムは良かったけど.....
Pa0_0180 クールダウン後、写真を撮って、区間タイムのインプット。
コーヒーで一服し、常連の鈴木さんと入れ替わりに、9:30に早めの下山。下山中に須藤さんや数名の自転車とすれ違う。折り返して、もう1本行こうかと思ったが、右脹脛に痛みが出てきたので止めておいた。いつものルートで、追い風に押されながら帰宅。

後方カメラステーだが、こんな感じ。
Pa0_0178 100均のリフレクターステーを流用したので、剛性不足。コンクリート路面でカメラが共振して画像が揺らぐ。アルミのL金具で剛性UPすれば、良さげな感じ。午後買い物のついでにホームセンターで入手して来よう。

今日の結果
走行距離:60.99km
(Ave.28.6km/h、Max.57.7km/h)
粟ヶ岳:15分45秒5
(4.21km、Ave.16.0km/h、Max.22.2km/h)
ANCHOR RA5
EASTON Ascent II (12-25T)
パナレーサー エクストリームEV2 23C(120psi)

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自転車」カテゴリの記事

コメント

カメラの取り付けがスマートで良い感じですね
TT大会等で使ったらレース中継みたいで面白いかもしれませんね
でもチャリダーさんじゃみんなぶっちぎって誰も映っていないかもw

投稿: ゲームおやじ | 2010年5月30日 (日) 07時23分

>ゲームおやじさん
このステーでは、コンクリート路面のうねりで共振するので、もっと剛性アップしなければなりません。
来月のTT大会に間に合わせるべく、ステーの改良中です。
最後尾スタートで走るつもりなので、何人撮影できるか???

投稿: おやじチャリダー | 2010年5月30日 (日) 19時59分

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