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2010年7月23日 (金)

1日早く、抹茶

病院が午前中いっぱい掛かったので、ランチはパスして、モスバーガー。
少し休んで、14時過ぎに練習車で出動。
暑すぎで、ペースは上がらず。下のお茶屋に着いた時点でヤバヤバ。ボトルの水も半分以下だし、TTは取りやめLSDで登りきって『かき氷』を食べるのが目的に!
39-24Tでゆっくり走るけど、暑さで辛さはいつもの数倍。
一生懸命じゃなかったけど、メチャクチャ疲れた。一応タイムは、18分43秒0。
Pa0_0229 外のベンチで、『かき氷』
明日の予定だったが、『抹茶』シロップ。さっぱりしていて美味しかった。
Pa0_0228 明日は、定例会だが、こんな調子でどうなるだろう?

今日の結果
走行距離:60.94km
(Ave.27.0km/h、Max.52.9km/h)
粟ヶ岳:18分43秒0
ANCHOR RA5

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