チャリ通３連投 帰りは小笠山
今日も快晴！チャリ通日和っていうか、朝から暑すぎでしょう！
走り出して直ぐに汗ダラダラ。
会社に着くまでにかなり消耗。だけど、ｻﾝｸｽの坂は前半28km/h、中盤22km/h、終盤20.1km/hで走りきることが出来た。
少しずつ回復傾向にはある様子。
帰りは、『残業Zero』対応で14:50ﾌﾚｯｸｽ。
当然、暑さ対応の為に選んだｺｰｽは、小笠山。
浅羽の直線は、暑さでヘロヘロ。500mlのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを考えながら飲んで、熱中症対策。
で、久々にｽｽﾞｷ大須賀工場横から小笠山へのﾋﾙｸﾗｲﾑ。
西大谷までの道も２車線化されて走り易くなっていた。
ここまで、26.7km/57分
ここから、楽しい下りと思ったが、路肩の草刈をした後で刈った草が路肩に積んであり、ﾍﾞｽﾄなﾗｲﾝ取りが出来ない状態だった。法多山からエコパ・愛野経由で帰宅。
40.54km/1時間26分45秒
（Ave.28.0km/h、Max.59.0km/h）
明日は、有給休暇で聖隷浜松病院。（付添いです）
明日の結果で、来月の予定が決まるのだが．．．．．．．．
とりあえず、帰りに嫁さんとランチだな！
早く帰宅出来れば、やっぱり『粟ヶ岳』でかき氷だな！
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コメント
初めてコメントします。
連日暑い日が続きますね。広島も梅雨明け以降、猛暑で心が折れそうですが、151円の高いブラン（マロンは無いです・・・）を食べ、辛うじて走ってます。
今年の夏休みは用事が出来てしまい、菊川に帰れなくなってしまいました。チャリダーさんにお会い出来るのを楽しみにしていたのに残念す。。。
また涼しくなってから帰ろうと思いますので、その時はよろしくお願いします。
投稿: K&S@変態HCMRswimの友 | 2010年7月22日 (木) 20時42分
＞Ｋ＆Ｓさん
こちらも梅雨が明けて暑い日が続いており、体がついて行けずに調子を落としています。無理をしても仕方がないので、体を慣らすのを目的に走ってます。
夏休み帰省されないようですが、野呂山で合宿ですか？それとも涼を求めて恐羅漢あたりですか？（笑）
涼しくなって帰省されたときは、一緒に走りましょう。楽しみに待っております。
投稿: おやじチャリダー | 2010年7月23日 (金) 06時58分