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2010年7月17日 (土)

予定通り 粟ヶ岳

予定通り『粟ヶ岳』
Pa0_0218
予定通り『かき氷イチゴシロップ』
Pa0_0215_2

1週間ぶりの自転車。
本番車の予定だったが、なんとなく練習車で出動。
風は弱いが向きが微妙で、今ひとつペースが上がらず『東山いっぷく処』に到着。
休憩してから、TTスタートしようと思っていたら、黒いジャージの軍団登場。そのまま登り口に行ったので、少し待ってスタートすることにした。

残り1km看板:59秒、地蔵コーナー:2分27秒とまあまあの入り。麗水前:4分50秒、貯水コーナー:6分50秒久々の15分台ペースだったが、残り2km看板:8分10秒とペースダウン。林を抜けて、富士山展望ストレート手前で、草刈をされてた地元の方とすれ違う。そのあたりから足が止まる。残り1km看板:12分11秒、森のヘアピンを過ぎ林を抜けたところで、LBCのH崎さんとすれ違う。横棒ストレートはボロボロで、山火事コーナー:14分38秒。草刈の軽トラを避けながらダンシングするがペースは上がらず、ダメダメゴール。

16分29秒3
(4.22km、Ave.15.3km/h,Max.21.8km/h)
また、16分切れなかった。
先週より少し良くなって来ているのでヨシとしよう。
汗が引かないので、外のベンチでかき氷を食べた。

今日の結果
走行距離:61.08km
少しずつ暑さに慣れて来ている感触はある。
明日は、自治会の草刈。
川の中の草刈なので、熱中症との戦いとなるが、これで一気に暑さを克服出来るかも?

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