« 久々のチャリ通 | トップページ | チャリ通3連投 帰りは小笠山 »

2010年7月21日 (水)

チャリ通 連投

梅雨明けからチャリ通連投!
行きは、なんとなく調子が良く、回復したかのように思える走りで9.95km/19分35秒up

しかし、帰りはダメダメ状態で、23.37km/49分50秒down

自分で自分が良く分からない状況。
昨日から今朝は左の腰が痛かったが、今日の帰りは右足付け根と大殿筋に痛みが移った感じ。なんだかねぇ~

パワー不足は、回転数でカバーするとして、週末までに痛みだけでも無くなれば良いのだが.....

定例会情報だが
集合時間は、8時に道の駅。
主催のLBCからは10名程度。
乱入組みの自転車クラブから6~7名(怪物Oくんも参戦予定)。
あと粟レンジャーの皆様と会社の知り合いなどなど、総勢20名程度になると思われる。
集合時間が早くなったとは言え、8時半スタートだと粟ヶ岳斜面は日差しが強いので、熱中症対策をお忘れなく!
私の熱中症対策グッズは、スポーツ飲料とコレ!
Pa0_0227 フジサワの『種ぬき干し梅』でーす。(クリエイトで300円くらいだったと思う)
乾燥タイプの梅より、柔らかくて食べやすいところが気にっています。

|

« 久々のチャリ通 | トップページ | チャリ通3連投 帰りは小笠山 »

自転車」カテゴリの記事

コメント

TT大会は残念ながら用事で欠席です。すみません。道の駅に顔だけ出す予定です。

投稿: ゲームおやじ(粟レンジャー) | 2010年7月23日 (金) 06時54分

>ゲームおやじさん
残念ですが、毎月1回企画されますので都合の付くときに参加ください。
って、主催は私ではなくLBCですが....
では、明日道の駅で!

投稿: おやじチャリダー | 2010年7月23日 (金) 21時30分

参加予定です。
暑いので完走目標です(w

投稿: なる | 2010年7月23日 (金) 21時30分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 久々のチャリ通 | トップページ | チャリ通3連投 帰りは小笠山 »