おやじチャリダーのブログ

『粟ヶ岳』３連投！だが．．．．．
朝起きたら、体のあちこちが痛い！特に両腕と両太もも。
これではＴＴどころではない感じだったので、本番車は止めて練習車で出動。ｲﾝﾅｰのみで東山に向かう。
『東山いっぷく処』はお休みだった。

ｱﾀｯｸするつもりはないが、一応ｽﾄｯﾌﾟｳｵｯﾁをｽﾀｰﾄさせて走り始める。やっぱり足が重くﾍﾟｰｽは上がらない。21T固定でﾀﾞﾝｼﾝｸﾞとｼｯﾃｨﾝｸﾞを繰り返して走るが、麗水前で5分20秒と17分ﾍﾟｰｽ。貯水ｺｰﾅｰ手前でＳ坂さんをパスするが、後ろに付かれて少しﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ。
残り2km看板を過ぎ、林に入ったあたりで振り切れて、一安心かと思ったら、残り1km看板の200m手前でﾏｽﾀｰのﾗﾝｸﾙ登場。かなり無謀だったが、森のﾍｱﾋﾟﾝまで逃げようとﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで加速したけど、結局看板手前で失速。このツケが大きく、回復するのに横棒ｽﾄﾚｰﾄを使ってしまった。
山火事ｺｰﾅｰを15分05秒、一枚ｷﾞﾔを掛けてﾗｽﾄ400m。最終ｺｰﾅｰ手前から27Tｼｯﾃｨﾝｸﾞでﾊｲｹｲﾃﾞﾝｽ。試練の坂をｸﾘｱしてｺﾞｰﾙ。なんとか16分台だった。
久々の富士山Ｇｅｔ！
で、予定通り、メロン！

かき氷でｸｰﾙﾀﾞｳﾝして、下山。ＪＡ前を左折し、激坂ｺｰｽで日坂まで。登りは辛かったけど、下りは爽快だった。道の駅下からいつものｺｰｽで、最後はﾊﾝｶﾞｰﾉｯｸ寸前で帰宅。

今日の結果
走行距離：61.65km
粟ヶ岳：16分46秒7
（4.21km、Ave.15.0km/h、Max.24.2km/h）
ANCHOR RA5
ﾌﾙｸﾗﾑ ﾚｰｼﾝｸﾞ７（12-27T）
ﾋﾞｯﾄﾘｱ ﾄﾊﾟｼｵ 23C（120psi）