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2010年8月31日 (火)

通勤 連投だけど・・・・

通勤、連投だけど、体が重くて足が回らない。
今日もサンクスの坂をパスして、磐グラ坂で出勤。
軽いギヤを回しただけだが、9.25km/19分05秒とまあまあのペースで走れた。

帰りは、昨日のこともあり磐田原コースをパスして、浅羽コースをアレンジして浅羽ショートコースを作ってみた。東新町から袋井クリーンセンターまでは交通量が多く注意が必要だが危険な車は居なかったので『good』、長坂トンネルを残して登りの練習区間をキープしておいた。暫くは、このコースを走ってみよう。
25.67km/57分13秒(Ave.26.8km/h、Max.52.5km/h)

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