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2010年8月 7日 (土)

夏休み初日は 粟ヶ岳

朝5時起床で、愛犬の散歩を済ませ、朝食を作りながら自転車の準備を行なって、朝食を済ませて6時過ぎに出発。
7時前に『東山いっぷく処』に着き、準備をしてTTスタート。
久々に足が回り、オーバーペースで残り4km看板:49秒。地蔵コーナー手前でswimbikeさん・ゲームおやじさんの2人とすれ違い、地蔵コーナー:2分12秒。現時点でこんなペースが長く続く訳も無く、竹薮あたりで失速。
麗水前:5分ジャスト。貯水コーナー6分56秒。残り2km看板:8分17秒。残り1km看板:12分。森のヘアピンの立ち上がりでペースダウン。横棒ストレートはダラダラで、山火事コーナー:14分37秒。緩斜面でペースアップ出来ず、24Tのままゴール。
1本目は、16分11秒9。
今日は2本目に行こうと、駐車場を3周くらい回って直ぐに下山。
下山中に2本目のswimbikeさん・ゲームおやじさんの2人とすれ違う。ゲームおやじさんに2本目行って来るね!って伝え、ダウンヒル。
39-24Tで、2本目スタート。
クルクル回して走る。地蔵コーナーで1本目の25秒落ち、貯水コーナーで20秒落ち、富士山展望ストレートでペースが落ちず、残り1km看板で10秒落ち。
さすがに森のヘアピンを過ぎてからはキツクなり、ダンシング多用となる。
シッティングからダンシングに移行する際、メーターに膝蹴り一発。メーターが飛んで行ってしまった。一瞬、そのまま登ろうかと思ったが、メーター無しではタイムがわからないので、拾うために引き返す。15〜20秒ロスしたが、16分52秒1と、なんとか16分台キープでゴール。
Pa0_0246 山頂で、swimbaikeさん・ゲームおやじさんに、干し梅の紹介をしておいた。
売店で『かき氷』が食べたかったので、2人を見送ってベンチでお昼寝?
で、今日は、『レモン味』
Pa0_0242 復調まで、あと、ふた息!くらい。。。。

今日の結果
走行距離:80.34km
(Ave.26.6km/h、Max.55.3km/h)
粟ヶ岳
1本目;16分11秒9
2本目;16分52秒1(15~20ロスタイムあり)
ANCHOR RA5
フルクラム レーシング7(12-27T)
ビットリア トパシオ23C(120psi)

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コメント

お疲れ様でした。
干し梅御馳走様です。
すっぱい物は苦手の筈ですがこれは美味しかったですよ。今度調達予定です。メーカーは何処の物ですか?

投稿: ゲームおやじ(粟レンジャー) | 2010年8月 7日 (土) 22時16分

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