« 今季初のウインドブレーカー着用でチャリ通 | トップページ | LBC『粟ヶ岳』定例会 乱入! »

2010年11月19日 (金)

初霜の冷え込みの中 チャリ通

今朝は、メチャ寒sad
前の家の黒いスレート屋根が白くなっていたので、冬用タイツ・ヒートテック半袖インナー・薄手の起毛ジャージ・オーバーソックス・ヘアバンド・ウインドブレーカー・指付きグローブとジャージ以外は本格的な冬仕様で出発。家を出てすぐの田んぼも真っ白。今季初めて霜が降りたようだ。これからだんだん寒くなって行くんだろうなぁ~
今日は、どこまで行っても体は暖まらず、サンクスの坂を登りきった辺りで漸く暖かくなってきたが、指先とつま先は・・・・・・タイムも9.94km/21分42秒とちょっと寒い感じだった。

帰りは、風も無く絶好の状態だったが、仕事中に右の太ももから膝裏・脹脛に掛けて痛みが出てきて、ペダリングするのが辛い感じになった。原因は????
一応、磐田原コースに向かい、痛みが増せばそこから最短で帰ろうと思ったが、不二見養鶏場までたどり着き、19分58秒。(風の具合だとベストが出てもおかしくなかったのだが、ダメダメだったね!)後半も追い込めず、23.31km/50分26秒(Ave.27.7km/h、Max.64.0km/h)

明日のLBC定例会はどうしようcoldsweats02
みんなで走れば、なんとかなるだろうけど、そのあとのダメージは????

帰宅後、嫁さんと掛川のOAナガシマへ行き、携帯用に日替りのmicroSD2GBを2枚購入。どこかで飯を食おうかと思って国道に出たら、通勤渋滞に嵌まりUターン。エコパから浅羽に向かい古田屋で酒など買って、大須賀の『すき家』の牛丼になった。食べラー・メンマ牛丼(並)&豚汁ミニカレーセットで満腹。目の前のマックスバリューに寄って、『桃ラー』2本購入し、帰宅。
本日調達したお酒はコレsign03
Pa0_0372 濱田酒造の『感謝のきもち』って芋焼酎(720ml)。日替り価格で599円。
海童や薩摩富士と同じ、傅藏院蔵らしい。芋焼酎って分かる香りとほのかに甘い感じで飲みやすかった。ってもうお湯割り2杯目だけど・・・・・ロックでもよさげな感じなので、もう一杯いっとくかなhappy02

|

« 今季初のウインドブレーカー着用でチャリ通 | トップページ | LBC『粟ヶ岳』定例会 乱入! »

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 今季初のウインドブレーカー着用でチャリ通 | トップページ | LBC『粟ヶ岳』定例会 乱入! »