ﾊﾟﾜｰﾏｼﾞｯｸに跨ってみた。
ｼｯﾃｨﾝｸﾞでは左脚を踏み降ろすと痛みが出るが、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞだと痛くない姿勢がとれるみたい
今日は、20回転くらい回した。
まだまだ、先は長そうだ。
そんなことより、原発はどうなるんだろう？
ﾌﾟﾙﾄﾆｳﾑが漏洩しているかも？なんて言ってるし・・・・
もともと自民党政権下で推し進められてきた原子力政策だったはずだが、事故が起こってからは全く表に出てこない。東電や原子力保安院や民主党がﾄﾞﾀﾊﾞﾀやってるだけ。で、今日、自民党のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを見てみたら、今回の災害に対しては政府に全面的に協力すると書いてあったけど、提案や申し入れをしているだけにしか見えなかった。これだと責任は、すべて政府ってことだよね！ここにきてようやく総裁が被災地入りしたともあったが、なんで今？（とってつけたような理由はあったけど・・・・・・）
今は、政党間云々ってことじゃなく、日本のために仕事してくれよ！知事選や地方選挙やってる場合じゃないでしょう。
今やらなければならないことは選挙じゃ無いと思うのは私だけだろうか・・・・・
Ｒ＆Ｉのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを見たら・・・・・
『しらびそ高原ヒルクライム』も中止とのこと。残念
中日新聞杯 第５回 しらびそ高原ヒルクライム大会中止のお知らせ】3月24日
長野県飯田市上村で当実行委員会が実施してきました「しらびそ高原ヒルクライム大会」は、東北関東大震災・長野県北部地震及び各地で多発している地震によ
る災害に加えて福島原子力発電所事故の状況を勘案し、本年の大会は中止とさせていただくことに決定しました。
今大会を楽しみにされていた選手の皆さんには、何とぞご理解をいただきますようお願い申し上げます。
２０１２年の「しらびそ高原ヒルクライム大会」の開催については、皆様のご希望にお応えできるよう今後の災害復興状況を見守りながら検討してまいりたいと考えております。
最後になりましたが震災でお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りすると共に、被災地の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。
しらびそ高原ヒルクライム大会実行委員会
（飯田市上村自治振興センター 0260-36-2211）
多分、共催大会なので実業団も中止になるんだろうなぁ～
次々とｽﾎﾟｰﾂｲﾍﾞﾝﾄが中止になる。
いつまで続くのだろう？
赤霧島が１本手に入った。初入手である。
嫁さんの会社に酒屋の息子さんが居て、１本融通してくれたとのこと。
しかし、左脚痛は、まだ治っておらず禁酒中
いつになったら飲めるんだろうか・・・・・
今度は、水の買占めだって・・・・
測定値、規制値、基準値、値ばかりがひとり歩きして、一般市民の不安を煽る。
会見や報道の内容から、問題がないって思えないのは私だけだろうか？
基準値や規制値には、大きな安全率が掛けてあるんだと思うけど、『こんなに外れてるけど、問題ないから安心して』って言われたって、安心できない人の方が多いだろうし、少しでも安全なものがあるならそっちを選ぶよな。
報道では、必ず『食べたり飲んだりしても直ぐに健康に影響することはない』って繰り返し言うけど、直ぐじゃないけど影響するってことなら、避けとこうってことになりますよね！
結果的に不安を煽ってるだけだと思う。
官房長官さんも報道のｷｬｽﾀｰさんも、目の前にﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰと基準値を超えた水道水を差し出されたら、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを取るでしょう。今日の会見やﾆｭｰｽが終わったあと、しゃべり疲れた喉を潤す時に水道水飲んでましたか？なんて言っても仕方ないですけど・・・・・
野菜、牛乳、水・・・・・・次は何だろう？
桜マラソンに続いて安倍川の花火も中止のようだ。
掛川新茶マラソンやふくろいの花火は、どうなるのだろう？
自転車のイベントも中止が増えている。
クルマのレースもSUPER GTは、開幕戦は岡山だけど延期決定、第２戦の富士も今後の状況で、ということらしい。
どこまで続くのだろうか・・・・・・
確かに被災地では、まだまだ不自由な生活が続いていて、遊んでいる場合では無いというのは分かっているけど、このまま何でもかんでも自粛で中止ということが続けば、被災地以外の元気も無くなってしまいそうで怖い。被災地のことを気遣いながら、支援や復興に差し支えない範囲で、ﾂｰﾙ・ﾄﾞ・八ヶ岳のようにﾁｬﾘﾃｨｲﾍﾞﾝﾄとして開催しても良いのではないだろうか？
主催者の方々が、謙虚な気持ちを持って物事を進めて行けば賛同は得られる思うけど・・・
昨日の夜、パワーマジックに跨った。
そして、ゆぅーっくりとペダリングしてみた。
左脚の踏み込みで、脚の付け根から太股に掛けて痛みが出る。
我慢しても仕方ないので、３回転くらい回して止めた。
もう少し時間が掛かりそうだ。
今日は、雨のせいかﾃｰﾋﾟﾝｸﾞを失敗したためか、調子が悪かった。
明日も午前中は雨予報なので少し心配・・・・・
相変わらず、脚の調子はパッとせず、一進一退を繰り返している。
ｲﾝﾄﾞﾒﾀｼﾝｺｰﾜを摺りこんで、ｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞを施し、なんとか動いている。
ここまで長びくと、ホントに回復するんだろうか？って思ってしまう。
しかし・・・・こんな状態では、何かあっても何も出来ないよなぁ
震災を通じて思うこと
原発事故・救援物資不足・買占め・ｽﾎﾟｰﾂｲﾍﾞﾝﾄ自粛・プロ野球開幕問題などなど、いろいろな人のいろいろな思いが交錯し、悪い方に進んでしまった感じがする。混乱した状態では難しいことかもしれないけど、謙虚な気持ちと、他人を思いやる気持ちを優先させれば、結果はもう少し良い方に変わっていたかもしれない。ホントに難しいことかもしれないけど・・・・・・
また、一旦悪い方に進むと、良いほうに向かわせるのは大変なことである。初動にﾐｽがあったかどうかは分からないけど、原発では爆発事故が起こってしまった。その対応には命の危険が伴う。そんな中、頑張っている東電の作業員、自衛隊、東京消防庁の方々には頭が下がる。多分、自分には出来ないだろう・・・・・
今日、久しぶりにﾎｰﾑｾﾝﾀｰに行ったけど、一部の商品の棚が空っぽだった。被災地でもないココでも買占めが行なわれている。アメリカのﾆｭｰｽで『日本は、災害時につきものの略奪が起きないのはなぜ？』ってやってたみたいだが、合法的略奪行為と言ってもいいくらいの買占めが横行しているのには残念な気持ちになった。大げさに物事を伝えるマスコミの報道の影響も大きいとは思うが、もう少し他人を思いやる心を持てないものだろうか。
そして政治家達は、こんな状況になっても政党間での駆け引きに一生懸命のようだし・・・・・民主党が・・・とか、自民党が・・・とか、そんなの被災地で抱えている問題が解決してから、ゆっくりやってくれれば良いから、今は協力して事の解決に向かって欲しいって思っているのは私だけだろうか？あなた達は国民の為に政治家さんになったのではないのでしょうか？と・・・・・言ってみても始まらないけど（ﾁｬﾘﾀﾞｰは政治家嫌いです）
自分に対しても、こんなときに、こんな体では何も出来ないのが腹立たしくなる。義援金といっても大した額は出せないし・・・・・１人でも多くの方の無事と１日も早い復興を祈ることくらいしか出来ないのだから・・・・・・
最後に自転車乗りとして
ｽﾎﾟｰﾂｲﾍﾞﾝﾄの開催自粛も少しやりすぎではなかろうか
実業団ﾚｰｽも熊谷ｸﾘﾃや館山ﾛｰﾄﾞは、被災地や電力不足の中、中止するのは仕方ない気はするが、西日本で行なわれる伊吹山まで中止にするとは思わなかった。
被災地で行なうのは無理だし、電力不足を推してまで開催するのはどうかと思うが、それ以外の場所では、開催して有名選手やﾒｰｶｰ協賛品のﾁｬﾘﾃｨｵｰｸｼｮﾝや募金活動などやっても良いんじゃないだろうか。Ｊﾘｰｸﾞのﾁｬﾘﾃｨﾏｯﾁのように・・・・
そうそう、プロ野球も、もう少し謙虚な態度で話をしてくれると、理解が得られやすいと思うんだけど・・・・・ね！
偉そうなこと言っても、この体の状態では・・・・・
《今月のＬＢＣさんの『粟ヶ岳』定例会は、中止になりました。》
本日、LBCの会長さんと相談して、上記のように決めさせて頂きました。
乱入を予定されていた方々には申し訳ありませんが、ご理解の程よろしくお願い致します。
乱入組代表：おやじチャリダー
昨日の総会で2時間半座っていたツケが出た。
ﾍﾞｯﾄﾞから降りるのにひと苦労。痛くて立ち上がれなかったが、無理矢理２～３回屈伸したら動けるようになった。脚を引き摺って下に降りて、ﾃｰﾋﾟﾝｸ開始ﾞ。試行錯誤の上、5本くらい貼ったところでようやく楽になった。
今日は、久々に自分の駐車場から歩いてみたけど、登り坂は厳しく２回くらい休憩して事務所までたどり着けた。仕事中も打合せなどで工場の会議室まで2往復したし、帰りに自分の駐車場まで歩いたし、今日は沢山歩いたよ。ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの効果もあったと思うけど、かなり回復しているんじゃないかと思えた。
でも、靴下履くのは、まだまだ辛いけどね！
明日も、自分の駐車場から歩いてみるつもり
今日は、自治会役員最後のお仕事『H22年度の総会』だった。
朝９時集合で資料とお土産の準備。１時間半くらいで終了したので、時間を持て余し、お弁当が届いたところで一旦自宅に戻って小休止。
公会堂に総会開始の30分前に再集合し、受付の準備を行なう。
うちの班は、10名の出席。
予定通り13:00開会したが・・・・・・・
予想通りの展開で、終わったのは15:30。
ああ～疲れた、疲れた。
田舎は何かと面倒だわ！
昨日、地震で停まっていた新幹線は、始発から通常運行されていたのでひと安心。
K&Sさんは、予定通り帰静できるだろうということで、ブツの準備を始めた。
約束の『マロン』に加え、『レモン』のｽﾄｯｸもあったのでｵﾏｹしおいた
駅に着くと動いているのは新幹線だけで在来線は運休中。構内は閑散としていた。
K&Sさんとは、昨年のGWに『粟ヶ岳』で一瞬すれ違っただけなので、面識なくて・・・・
目印に杖とﾌﾞﾙｿﾞﾝを連絡しておいたら、すぐに分かってくれた。（まあ、掛川駅なんで目印無しでも大丈夫だったと思うけど・・・）
ﾌﾞﾗﾝをお渡しして少し話をしいたところ、これから迎えに来てもらうとのことだったので、送って行くことにして、道中いろいろお話出来て楽しかった。
美味しいお菓子有難うございました。
帰ってから、嫁さんと一緒に、お茶しました。
次は、一緒に『粟ヶ岳』を走りましょうね！
もちろん奥さんもご一緒に！
さあ！早く、治さなくっちゃ！
15時ﾌﾚｯｸｽで帰ろうと思っていたら・・・・・・
地震が・・・・
かなり長い間揺れたし、いままでに感じたことのない車酔いになったような感じの揺れで、気持ち悪かった。
上の階はﾒﾁｬｸﾁｬ揺れたようで、４階の人達はﾍﾙﾒｯﾄ被って緑地に避難してきていた。
揺れも収まり、予定通りﾌﾚｯｸｽで退社。
左脚痛の温熱治療のために『磐田の湯』に直行
受付を済ませるとﾃﾚﾋﾞの前には大勢の人が集まっていて、地震関連のﾆｭｰｽを見ていた。
とりあえず、ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞを外してから浴場に入り体を洗って、まずは『炭酸泉』
体が温まったところで『シルク風呂』
やはり、まだ、温めると痛い箇所が少しある。
一旦、水風呂でしめて、『炭酸泉』～『サウナ８分』～『水風呂』
再び『炭酸泉』～『バブルジェット』～初『電気風呂』
そしてシャンプーをして、最後にもう一度『炭酸泉』、しめて１時間１５分くらい
風呂から上がって、ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞをして終了。
１７時を回っていたので、旧道は渋滞中。
駅南を回って帰宅した。
久々に『左脚痛』以外の話題も・・・・・
一昨日だったか、Ｈ田ＧＬとブランの話をした。
そして今日、Ｋ＆Ｓさんとブラン引渡しの約束をし、嫁さんが・・・・・
そう、これがお渡しする賞味期限間近のﾃﾞｯﾄﾞｽﾄｯｸ品の『マロン味』
そしてこれが、嫁さんが買ってきてくれたもうすぐ生産中止になるであろう期間限定の『ラムレーズン』味 次期ﾃﾞｯﾄﾞｽﾄｯｸ候補かも？（ﾗﾗﾎﾟｰﾄのﾏﾂｷﾖで99円だったらしい）
最近、自転車乗れないし通勤もｸﾙﾏだし、ほとんど消費していないが、限定ﾊﾞｰｼﾞｮﾝは少しｽﾄｯｸしておかないとね！
そうそう、冬限定だけどこれもｽﾄｯｸしてるんだなぁ～
美味しいんだけど、絶対に夏は使えない補給食なんだよねぇ～
ブランも中のｸﾘｰﾑが溶け気味だけど、こちらは表面がﾄﾞﾛﾄﾞﾛで走りながら食べるのは無理だもんなぁ
今日も同じ感じだなぁ
靴下は履けないけど、昨日より少しは座ってられたような気がするなぁ・・・・・
臨時駐車場の申請が明日まで。
歩行はかなり回復した気がするので、更新するか迷うところ。
無理して逆戻りも嫌だし、とりあえず１週間延長しておこうかなぁ？
（もともと、無理して歩いていて痛みが増して、歩けなくなったからなぁ）
明日、駐車場から少し遠回りしてみてから考えよう
嫁さんと一緒に『磐田の湯』で温泉療養
暖めると痛みが消えるところと、痛みが増すところがあることに気づく
どうやら痛みが増すところは裂傷が治っていないところで、痛みが消えるところは神経痛が出ているところじゃないだろうか？
ってことは、まだ温泉療法は早いってことだよね！
明日の朝は、患部が腫れるかもなぁ
こりゃあ、まだしばらく患部の冷却と安静が必要だな
それにしても、回数券あと７枚も残ってるし・・・・・
胃痛で整形の先生に相談したところ、消化器内科の受診を薦められたので、行ってきた。
症状からすると軽いので、どうしても鎮痛消炎剤を飲まなくても良いのなら、薬を飲むのを止めて様子を見るのが良いでしょうとのこと。消炎薬と胃薬を飲むとその効能のせめぎ合いで、どっちが強く出るかってことらしい。胃炎は自己治癒するらしく、消炎剤を飲まなくて済むのなら飲まない方が良いとのことで、様子を見てみることにした。
早期回復の必要が無ければ、消炎剤を止めて、患部の冷却と安静で裂傷の回復を待つ方が良いみたいだね！分かっていたことだけど・・・・
とは言っても、胃痛に対して少し強めの胃炎を抑える薬を１週間分出してくれた。
これで調子が良くならなければ、胃カメラってことで・・・・・
運動出来ないことで、色々、ﾊﾞﾗﾝｽが崩れて来ているようだ。
今日も『磐田の湯』に行って来た。
炭酸泉と水風呂を行ったりきたりで、5ｻｲｸﾙ目くらいから調子が良くなったが・・・・・
家に帰って、昼寝したらもとに戻った
でも、少しは良くなって来ている感じはするんだけど？？？
回数券を買ったので、あと9回は通ってみよう
飲み薬が合わない感じなので、明日は病院に行って相談してみようかな？
（消炎薬の飲みすぎで、胃に負担が掛かっている感じでお腹の調子も今ひとつなんだよなぁ
）
塗薬を出して貰えるといいんだけどな
今朝も調子は今ひとつ
嫁さんはお出かけだし、独りなんで『磐田の湯』に温泉療養に行くことにした。
ぐだぐだしてたら10時を過ぎ、お風呂セットを準備して出発。ｸﾙﾏが多くて11時前に到着。
とりあえず入場券買って受付に渡して入場。すぐに脱衣場に向かい、服脱いでﾃｰﾋﾟﾝｸﾞを外して浴場に入る。昨夜風呂に入ってなかったので、まずは体を洗ってｼｬﾝﾌﾟｰ２回。
そして、炭酸泉から順番に入ってみるが、脚に負担の無い姿勢で入れるのは、炭酸泉と深いｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽと外の岩風呂くらい。ひと通り入ったところで、炭酸泉５～１０分、水風呂２～３分のｲﾝﾀｰﾊﾞﾙを繰り返してみた。12:30ころから20分くらい休憩して水分補給。その後３ｻｲｸﾙくらいやって上がり湯を浴びてから、外のﾍﾞﾝﾁでｸｰﾙﾀﾞｳﾝ。飯食ってもう一度入ろうかと思ったけど、かなり疲れたので帰ることにした。
今からお昼寝
だな
効果の程は不明だけど、家の風呂に入るより姿勢が楽なので良かったかな？
会社帰りに通ってみようかなぁ～
今日も調子は今ひとつ
ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞが決まらず痛みを堪えながら出社。
杖突ながらゆっくり移動。座っているのがちょっと辛い。
なんとか耐えて、15時ﾌﾚｯｸｽ。
帰宅後、１時間くらい爆睡してしまった。
今週末は、最後の班長会があるし、ゆっくり出来そうに無いけど・・・・
時間があれば『磐田の湯』で温泉療養ってのも良いかもしれない
今日は、下の子の卒業式で有給休暇
しかし、朝から調子が悪く動くのが辛くて、嫁さんの送迎を行う以外はﾍﾞｯﾄﾞの上で過ごした。
回復もちょっと足踏み状態
なかなか良くならないなぁ～
今朝の痛みはきつかったなぁ
ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞが上手く決まらず、痛みを引き摺りながら出社。
今日は、座っているのが辛かったなぁ
でも、一時期に比べると痛みは少ないので、良くはなっているんだよな？
昨日のピキ
の影響が・・・・・
朝からｷﾈｼｵﾃｰﾌﾟ貼りまくり。なんとか痛みが和らぎ、出社となる。
油断大敵ってことで、駐車場から杖突きながらゆっくり移動
痛む箇所は変わらないけど、範囲は狭くなってきた感じがする。
会社帰りに、
定期診察に行って来た。
歩く姿を見て、ずいぶん良くなって来ているね！って
裂傷なので、完治までには時間が掛かるって言うか、時間が経たないと治らないってことで、薬を１日朝夕２回のﾀｲﾌﾟにして２週間後に診察ということになった。
３月から固定ﾛｰﾗｰって思っていたけど、まだ暫くおとなしくしてるしかなさそうだな！
筋力も心肺もかなり落ちてるんだろうなぁ～
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