おやじチャリダーのブログ

昨日の総会で2時間半座っていたツケが出た。
ﾍﾞｯﾄﾞから降りるのにひと苦労。痛くて立ち上がれなかったが、無理矢理２～３回屈伸したら動けるようになった。脚を引き摺って下に降りて、ﾃｰﾋﾟﾝｸ開始ﾞ。試行錯誤の上、5本くらい貼ったところでようやく楽になった。

今日は、久々に自分の駐車場から歩いてみたけど、登り坂は厳しく２回くらい休憩して事務所までたどり着けた。仕事中も打合せなどで工場の会議室まで2往復したし、帰りに自分の駐車場まで歩いたし、今日は沢山歩いたよ。ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの効果もあったと思うけど、かなり回復しているんじゃないかと思えた。
でも、靴下履くのは、まだまだ辛いけどね！

明日も、自分の駐車場から歩いてみるつもり