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2011年3月14日 (月)

いっぱい歩いた・・・(*゚ー゚*)

昨日の総会で2時間半座っていたツケが出た。
ベッドから降りるのにひと苦労。痛くて立ち上がれなかったが、無理矢理2~3回屈伸したら動けるようになった。脚を引き摺って下に降りて、テーピンク開始゙。試行錯誤の上、5本くらい貼ったところでようやく楽になった。

今日は、久々に自分の駐車場から歩いてみたけど、登り坂は厳しく2回くらい休憩して事務所までたどり着けた。仕事中も打合せなどで工場の会議室まで2往復したし、帰りに自分の駐車場まで歩いたし、今日は沢山歩いたよ。テーピングの効果もあったと思うけど、かなり回復しているんじゃないかと思えた。
でも、靴下履くのは、まだまだ辛いけどね!

明日も、自分の駐車場から歩いてみるつもり

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