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2011年5月12日 (木)

また、雨・・・・

脚の調子が今ひとつ
もう、雨は沢山だweep

今日も整骨院はパス。
帰宅してひと休みしたあと、ストレッチ1setとパワーマジック超低負荷で10分。
ひと眠りして入浴後、ストレッチ1set。

大腿二頭筋の付け根あたりが痛むが、筋は伸びるようになってきた。

週末は、コースの自転車走行会。
午後、後輩の結婚式に出席するので、午前中だけ車検のお手伝いでの参加になる。
というわけで、午前中は車検場に居ますので宜しくお願いします。happy01

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