« 三日坊主になりかけた・・・ | トップページ | 30分×2回! »

2011年7月 6日 (水)

今日はキッチリ30分

睡眠時間4時間では、さすがに眠かったが、3階の自販機で『リポビタンD』を購入して補給gasstationするとなんとか動けるようになった。
今日も測定室で、形状測定機と格闘して過ごした。
メチャ疲れた・・・・・wobbly

15:30に撤収し、整骨院に向かう。
エアコンが潰れたままなので、移動が辛い。特に信号待ちは最悪crying
加圧マッサージに電気治療、高周波治療、ストレッチで1時間ちょっと
帰りは雨rain涼しくて助かったけど、渋滞が酷くて辛かった。sad

今日は時間があるので、風呂の用意をしてからパワーマジックリハビリ走開始。
昨日のツールを見ながら、キッチリ30分scissors
ママチャリのサドルは、坐骨に優しいけど、沈み込みすぎるのでペダリング時腰が安定せず、それが原因で脚に痛みが出てるみたい。もう少し前下がりにすれば大丈夫かも?
明日は休みだし雨予報なので、ゆっくりセッティングでもするかなぁhappy01

金曜日は、天気回復予定なので、外を走ってみようかなsign02

|

« 三日坊主になりかけた・・・ | トップページ | 30分×2回! »

左脚痛」カテゴリの記事

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 三日坊主になりかけた・・・ | トップページ | 30分×2回! »