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2011年7月11日 (月)

いろいろ・・・

今日は、15時フレックスで整骨院hospital
さすがにエアコンの壊れている車での移動は辛かった。coldsweats01
触診のあと、高周波治療で痛みを取ってもらって、ストレッチと加圧マッサージ。

帰宅後、ららぽーとの谷島屋へrvcardashdash
3冊残っていて、やっと購入できた。
Pa0_0728 パワーマジック練のあとシャワーして、ヘルストロンに座りながら読むことにしようbook

その帰りにクリエイトに寄って、夏の準備wink
一応ね!
Pa0_0727 自転車で外を走るためではなく、今週末に自治会の草刈もあるし熱中症予防にはコレだよね!
ついでに、こんなものも・・・・・
Pa0_0726 さぁ~て、パワーマジック30分漕いでくるかなsign03

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