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2011年8月 9日 (火)

夏休み♪

明日から夏休みhappy01
整骨院も夏休みdespair
ということで、今日は通院hospital
15時フレックスで浜松へsign03高周波治療を狙うポイントを絞った上、強度を上げてthunderthunderthunder施術

朝起きてみないと何とも言えないが、明日は、走れそうな感じwink
パワーマジックを低負荷で30分なら充分漕げるようになったので、麓までクルマで移動すれば4.2kmを25分!
なんとかなるだろう。
前回のように、序盤20分ペースで入らなければ脚にも負担は掛からないはずsign01
かき氷目指して登るだけsign03

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