おやじチャリダーのブログ

昨日から脚が痛くて
病院行こうかと思ったけど、ｸﾙﾏのｴｱｺﾝが潰れたままだし・・・・
結局、鎮痛消炎薬を塗って、ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞやって、なんとか凌いだ。
足首に違和感があり、踵がずれているのかも？ってｻﾎﾟｰﾀｰを探しまくったが・・・・

夕方、足首のｻﾎﾟｰﾀｰが見つかり、久々に装着したら、脹脛の外側の筋の痛みが和らいだ。
愛犬の散歩にも行けたし、夕食後にﾊﾟﾜｰﾏｼﾞｯｸ漕げたし、週末の乗鞍温泉旅行は大丈夫そうだ。