脚、痛てえ(。>0<。)
昨日から脚が痛くて
病院行こうかと思ったけど、クルマのエアコンが潰れたままだし・・・・
結局、鎮痛消炎薬を塗って、テーピングやって、なんとか凌いだ。
足首に違和感があり、踵がずれているのかも?ってサポーターを探しまくったが・・・・
夕方、足首のサポーターが見つかり、久々に装着したら、脹脛の外側の筋の痛みが和らいだ。愛犬の散歩にも行けたし、夕食後にパワーマジック漕げたし、週末の乗鞍温泉旅行は大丈夫そうだ。
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