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2011年9月14日 (水)

GEL調達 そして、明日の予定・・・

明日のために、15時フレックスで整骨院に通院
高周波治療で痛み取りをしてもらい、かなり楽になったところで、志都呂に遠征。smile
まずは、マッサージ用ファイテンGEL購入
GEL
四六時中のおひつご飯で、夕食を済ませ、ぶらぶらと歩き回り、電気屋で炊飯器を購入。
ジャスコの酒売り場で物色するものの、以前に比べ品数激減で得るもの無し。
炊飯器を届けに長男のアパートに寄って帰宅。

赤レンジャー号のチェーンとフロントブレーキのメンテを実施
ホントは、BB交換もしたかったけど、面倒臭くなったのでヤメbearing
風呂入って、生搾り飲んで寝るとするかconfident

明日は、8:00道の駅集合で
LBC有志定例会(番外編)sign03私の復活記念写真撮影会
まだまだ完全復活とは言えないけど、脚の様子を見ながら走れるようになった記念なので、参加の予定sign01
久しぶりにみんなと走れるので楽しみ楽しみhappy01
とてもついて行けないだろうけど、今の力を把握出来れば目標も見えてくるはずsmile
みんなの元気を貰って、頑張ろうsign03

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