途中リタイヤ
昨日の疲れもあったが、走れそうだったので自走ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに出たところ・・・・・
国本あたりで腿裏に痛みが出た。
少し停まって様子を見たけど、改善される感じがなく帰宅することに・・・
軽いｷﾞﾔをゆっくり回して、静岡ｶﾝﾄﾘｰの東側から戻った。
7.05km/Ave.19.15km/h
調子良ければ、『粟ヶ岳』連荘と目論んだんだけど・・・・
鎮痛消炎薬が効いて、痛みは和らいでいるけど・・・
まだまだ、無理は出来そうにないな
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