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2011年9月24日 (土)

久しぶりの・・・・・

久しぶりの実走happy01
そして久しぶりの周智トンネルhappy01

浅羽方面に向かおうと思ったが、走り出してすぐにさほど痛みを感じなかったので、周智コースへsign01
しかし、宇刈を抜けて大田川沿いに出るあたりで左脚が痛み出す。weep
引き返そうかと思ったけど、ゆっくりなら走れそうだったので、トンネルまで行ってみることにした。

一応、元開橋からのタイムを確認してみようとストップウォッチをStartsign01
しかし、ペースは25km/h前後とノロノロ状態bearing
平地区間は全くダメダメだけど、登り勾配は少しはマシwink
といっても調子の良かった頃より、5km/h落ちくらいのペースなんで・・・・
三倉の三叉路で、14分28秒と4分落ちくらいのペース。
三倉のトンネルを抜けたあとの平地区間でペースが上がらず、登り区間でも挽回できず、周智トンネル入口へ
結局、30分切れずdown 30分08秒 Ave.22.7km/h
まだまだ思うように走れないなぁ~crying

トンネルを抜けたところで休憩し、春野に下ろうか迷ったけど、脚も痛いし時間も無かったので引き返すことにした。
帰りは、脚を庇いながらゆっくり周りを見ながら走っていたら、台風の被害がいたるところに・・・・・大きな松の木が折れて屋根の上に倒れていたり、杉の大木が電柱に倒れ掛かっていたりとビックリするような光景だった。

本日の結果
ANCHOR RA5 リハビリ仕様
50X34T 12-25T(レーシング7)
走行距離:49.29km(Ave.24.5km/h)
周智トンネル:30分08秒

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