その後・・・・
昨日のお風呂療養で少し回復したところで、夕食を摂って『ららぽーと』にリハビリ歩行に出かけた。軽く動いていた方が良いみたいだけど、違和感が無くなったわけでは・・・・・
それでも動いたことが良かったのか、昨夜は、普通に眠れた。
そんなわけで今日は、無事出社出来たよ
無理しないで頑張ろう!
話は変わるが、点眼容器が手に入ったので、NNL690Gを小分けにして 記録伸び悩み中のけびんさんにお渡しした。これで機材ドーピングすれば5%の効率向上記録もUPの予定だが・・・・
5mlと微量だけど、ホイールベアリングなら1~2滴程度で充分なので、100滴分以上(1滴:0.03~0.05mlらしいので・・・)
グリスに練りこんで使う方が良いと思うが、面倒なので塗布されているグリスに1~2滴垂らしても充分効果が出るみたいだし・・・・・
オイルやグリスに添加するなら、3~5%添加なので100~150ml分ってところ。
私も、最初は3mlの小分け容器で貰って試したので
| 固定リンク
「自転車」カテゴリの記事
- 二刀流で 粟ヶ岳ハイキング700回目&ヒルクライム499-500回目(2022.10.29)
- 粟ヶ岳ヒルクライム 496-497-498回目(2022.10.28)
- 粟ヶ岳ヒルクライム 493-494-495回目(2022.10.27)
- 粟ヶ岳ヒルクライム 491-492回目(2022.10.26)
- 粟ヶ岳ヒルクライム 486-487-488-489-490回目(2022.10.24)
「左脚痛」カテゴリの記事
- 定期通院日(2014.04.17)
- 定期 通院(2013.10.17)
- 大人買い というか・・・・(2013.04.10)
- 有給休暇でいろいろ・・・・(2012.11.16)
- 投資。。。(2012.10.03)
コメント