おやじチャリダーのブログ

昨日の夕方、７ヶ月ぶりに、練習車のﾀｲﾔに空気を入れて家の周辺を走ってみた。ﾁｪｰﾝの動きも良く、ｼﾌﾄもｽﾊﾟｽﾊﾟ決まる。ﾌﾞﾚｰｷも全く問題なし。
問題なのは、体が動かないのと、ｽﾋﾟｰﾄﾞﾒｰﾀの電池が切れていたことくらい。
警察署前の100均で、2032のﾎﾞﾀﾝ電池を購入して交換し、時計や周長、ｷﾞﾔの歯数をｾｯﾄｱｯﾌﾟして準備は完了
練習車を車に積み込んで、入念にｽﾄﾚｯﾁをして就寝。

朝起きて、少し脚に痛みがあったけど、ﾕﾆｸﾛｻﾎﾟｰﾄﾀｲﾂとｻﾛﾒﾁｰﾙの『赤』を使って準備ＯＫ
自走で移動しようか迷ったけど、大事を取ってｸﾙﾏ移動にした。
『いっぷく処』に着いた時点で、脚の痛みが気になり、ｱｯﾌﾟ代わりにﾊｲｷﾝｸﾞを１本やることにした。
一応、携帯ｽﾄｯﾌﾟｳｵｯﾁでﾀｲﾑ計測開始して、スタート
蜂が多くて怖かったけど、茶畑の新緑は見事なほど綺麗だった。



中間点を13分46秒20で通過。山道に入って頑張ったけど、ｺﾞｰﾙﾀｲﾑは24分04秒57。
山頂のしだれ桜は、まだ花が残っていた。
売店の展望台から
下山に入ったところで、ﾏｽﾀｰ達とすれ違い、山火事ｺｰﾅｰからﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽに入りﾀﾝｸの手前まで下ったところで、ｶﾞｻｶﾞｻと音がして。。。
携帯ｶﾒﾗしか無かったので、綺麗な写真は撮れなかったけど
『いっぷく処』の駐車場まで下山し、ｽﾃｰｼﾞ２の準備に入る。
携帯とｻｲﾌをｻﾄﾞﾙﾊﾞｯｸに入れたところで、ﾎﾞﾄﾙを忘れて来たことに気づく。
ﾏｼﾞｱﾀｯｸするわけでは無いので、水なしでも、まあいっか！って、そのままｽﾀｰﾄﾗｲﾝへ向かい、すぐにｽﾀｰﾄ

34Ｘ17のﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで軽く回して走り始め、残り4km看板：1分10秒。ﾒﾁｬｸﾁｬ筋力が落ちていることを痛感する。ｼｯﾃｨﾝｸﾞでは綺麗に回せず、地蔵ｺｰﾅｰまでﾀﾞﾝｼﾝｸﾞを多用。ﾀｲﾑも見忘れ、竹薮ｺｰﾅｰ手前は10km/hまで落ちる。麗水前を6分10秒、貯水ｺｰﾅｰ手前も10km/h。
残り2km看板を10分30秒で通過し、林に入ると左上から視線を感じ、見上げると。。。。
ｶﾓｼｶが、『やっと自転車に乗れるようになったのか』って言うように、こちらを見下ろしていた。一応ＴＴ中だったので、停まって写真を撮らずに通過し、富士山展望ｽﾄﾚｰﾄに出る。

重いｷﾞﾔは踏めないし、軽いｷﾞﾔも回せず、ﾍﾟｰｽは上がらずじまい。新しくなった溝蓋の縁の部分を使ってもﾀﾞﾒﾀﾞﾒ　残り1km看板を14分50秒、横棒ｽﾄﾚｰﾄはほぼﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ。ｶﾓｼｶの新しい糞があるのを見ながら、山火事ｺｰﾅｰへ入り、ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄと思ったけど、やっぱり脚は動かず、試練の坂は、34X23でﾎﾞﾛﾎﾞﾛ。
ｽﾄｯﾌﾟｳｵｯﾁを止めきれず、ｸｰﾙﾀﾞｳﾝに入ったところでなんとか停止。
７ヶ月ぶりの『粟ヶ岳ＴＴ』は、21分03秒8だった。
売店の外でｸｰﾙﾀﾞｳﾝしていると、tomさん登場
ご挨拶をして、12日のｲﾍﾞﾝﾄの話など少しだけお話をした。
tomさんを見送って、売店で、『わらび餅』を食べて下山。
売店のお母さんやお姉さん、常連の鈴木さんに、『おやじﾁｬﾘﾀﾞｰさんは、やっぱり自転車の格好の方が似合ってるよ！』って言われた。
ｶﾒﾗ片手にｶﾓｼｶ探しながら、歩くのも気に入ってたんですけど。。。。

久々の粟ヶ岳のｺﾝｸﾘｰﾄ路の下りは辛かったぁ～
右ｺｰﾅｰで外足荷重の姿勢をを取ると、左脚に痛みが走り踏ん張れないことが判明。今晩から、ｽﾄﾚｯﾁのﾒﾆｭｰに入れないとﾀﾞﾒだろうなぁ～

『いっぷく処』で、緑茶ｸｯｷｰを買って帰宅。

今日の結果
走行距離：8.7km
粟ヶ岳：21分03秒8（4.24km、Ave.12.0km/h、Max.17.4km/h）

ボチボチ、行きますか