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2012年6月24日 (日)

今日も 『粟ヶ岳』

今日も『粟ヶ岳』でリハビリハイキングrun
朝飯食って、薬飲んで出動rvcardashdash

7時過ぎに『いっぷく処』のparking駐車場に到着。今日は2番手bearing
山頂の写真を撮って。。。。。P6240962 花の写真を撮って。。。。。
P6240964 『いっぷく処』横から、スタートsign01
P6240966 脚に痛みはあるものの、昨日より少し楽な感じで歩ける。やっぱり朝飯は大事だねbleah
常夜灯を6分15秒14、中間点を14分27秒98。山道に入り、タンクの手前でカモシカの足跡発見eye。下の方に下っている様子。南平広場分岐を20分13秒16、結構頑張ったつもりなのに20分を越えているweep。観音寺の周りで呼吸を整え、ラストスパート!24分40秒16でゴールmotorsports
昨日に比べたら、良い感じhappy01
P6240968 いつものとこから、定点観察eye
P6240970 1本満足バーを補給して、2本目に向けて下山
タンク下のカモシカの足跡が気になり、中間点から車道を下ると、ガードレールの下の方からガサガサ音が。。。。草が伸びていて何も見えずweep、ガードレールの脇にホカホカの糞があったので、もう少し早ければ遭遇出来ていたかも。。。。。
麗水前でマスターのクルマとすれ違い、『いっぷく処』の駐車場まで下山。クルマから着替えを入れるビニール袋を取って2本目スタートsign03

2本目は、最初から少しペースを上げてみた。常夜灯を5分39秒26とイイ感じで通過。茶畑区間も頑張って、中間点を12分53秒49。山道に入ってからも頑張り続け?、南平広場分岐を18分10秒48と久々に20分を切って通過、観音寺裏からラストスパートと思ったけど、旧社殿を過ぎたあたりで脚が上がらなくなり若干失速気味で、22分11秒12でゴールmotorsports
P6240971 売店に寄って、富士山の『須走まぼろしの滝』の話や、『粟レンジャー』のチームジャージのお披露目などして、ホットケーキで一服(腹?)。。。smile

今日は、下山中に常連の鈴木さんと遭遇smile
P6241560 山火事コーナーから山道に入ると、台風の爪あとが。。。。
P6241561 あの石に当たったら、痛いだろうなぁ~
『いっぷく処』に嫁さんから託った写真を届け、3時のお茶用に『緑茶ようかん』を買って帰宅。rvcardash

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コメント

お疲れ様です
日曜日はみんなで秋葉山行ってました
盛り上がりましたよ
お店でのジャージの披露ありがとうございます
無断で店名を使ってたのでちょっと気になってましたw

投稿: ゲームおやじ | 2012年6月25日 (月) 22時36分

>ゲームおやじさん
秋葉山、楽しそうでしたね!
みんなのブログみて行きたくなりました。
ジャージの方は、好評でしたよ!皆で着て行きましょうwink

投稿: おやじチャリダー | 2012年6月26日 (火) 04時51分

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