おやじチャリダーのブログ

やっと週末
やっとお休み
今週は、疲れた

脚の痛みは悪化気味だけど、動かなきゃもっと悪化しそうだし。。。。
やっぱり休日は、『粟ヶ岳』でハイキングでリハビリトレーニングだろ
ってことで、７時前に朝飯食って出動
日坂の信号を左折したところで、朝練部とすれ違う。

『いっぷく処』の駐車場に着くと、すでにｸﾙﾏが５台も。。。
完全に出遅れ。。。
駐車場に10人くらいオバちゃん達が居たので、さっさと準備をして。。。

いつものように写真を撮って、１本目ｽﾀｰﾄ
脚の痛みを堪えてﾍﾟｰｽを上げ、常夜灯を5分41秒82で通過。茶畑区間は蒸暑くて汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ、中間点は13分02秒24。山道に入っても蒸暑く、南平広場分岐を18分25秒82で通過し、ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄに入ったところで。。。。。。
居ました　久しぶりぃ～
ｽﾄｯﾌﾟｳｵｯﾁを一時停止し、撮影タイム

木や葉っぱが邪魔して、今ひとつだったけど、なんとか撮影できた。
ｽﾄｯﾌﾟｳｵｯﾁを再ｽﾀｰﾄさせ、22分20秒82でｺﾞｰﾙ
そして、定点観測
すぐに２本目に向けて下山に入る。
駐車場で一緒だったオバちゃん達と、中間点の階段のところですれ違う。

『いっぷく処』まで下って、すぐに折り返し、２本目ｽﾀｰﾄ
１本目より脚が重く、少し痛みが増してる感じ
様子を見ながら、ﾍﾟｰｽを作るが。。。。
常夜灯を5分39秒37、中間点を13分04秒20と１本目とほぼ同じ感じ。南平広場分岐も18分29秒10とほぼ同じ。ﾗｽﾄは少しﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝし、22分36秒02でｺﾞｰﾙ
汗びしゃびしゃのＴｼｬﾂを着替えて、ﾎｯﾄｹｰｷで一服
明日は、雨のようだし、今週はこれで終了かな？