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2012年8月16日 (木)

夏休み2回目の自転車

天気が不安定で乗る気になれず、この休み期間中2度目の自転車bicycle
行く先は、当然『粟ヶ岳』bleah

追い風に乗って日坂まで快調だったけど、脚の痛みが出て東山まではペースを落として走行dash
『いっぷく処』まで47分。。。。
少しだけストレッチしてTTスタートsign01
走り出してすぐ、今日もダメだと認識。34-21T固定に切り替えて走る。
富士山が見えてたので頑張ろうと思ったけど、残り1kmで15分を過ぎていた。ダンシング多用でなんとか走りきり、20分42秒7でゴールmotorsports
Pa0_0014 須藤さんとS木さん(ハンパもんさん繋がりでもある粟ヶ岳ランカーさん)とお話をして、S木さんにはジャージの営業活動させて頂き長袖Lを1枚お買い上げして貰った。
山頂の気温は23℃と下界より低かったけど、体温の上昇が激しかったので、やっぱ『かき氷』sign03今日は、レモン味にした。。。
Pa0_0013 下山に入って横棒ストレートでT野ちゃんとすれ違い、久しぶりだったのでUターンして後を追った。山頂でジャージの営業活動をして、半袖Mを1枚お買い上げして貰った。
少し話をして、帰路につく。
迷ったけど、農免道路トレーニングコースを選択。向かい風が強くてペースは上がらず、最後はエネルギー切れでフラフラ帰宅。

今日の結果
走行距離:62.41km
Ave.24.8km/h、Max.50.8km/h
粟ヶ岳:20分42秒7
Ave.12.2km/h、Max.18.2km/h

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