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2012年10月 6日 (土)

『粟ヶ岳』

朝、ゆっくりして、8時前に出動bicycledash
国1を東進していると、掛川の宮脇書店の前で、朝練帰りのTomさんに遭遇。
TOT参加中のなるさんを待っているとのこと
少しだけお話して、再スタートbicycledash

向かい風気味でペースは今ひとつだったが、『いっぷく処』まで47分。
少しだけ休憩して、TTスタートsign01
39-21Tダンシングで軽く回す感じ。残り4km看板:1分07秒、地蔵コーナー:2分46秒、先週より少し体が動く気がしたが、大腿四頭筋が重い。昨夜飲みすぎたか?
竹薮の先で、自転車を押しているカップルに挨拶して、ペースアップup麗水前:5分26秒。貯水コーナー手前で失速、7分34秒。残り2km看板:9分04秒、林の中の緩斜面で少し持ち直したが、富士山展望ストレートに出ると、また失速。うっすら富士山が見えていたが、眺めている余裕なし。
残り1km看板:13分05秒、森に入ったところで23Tを使う。ヘアピンを抜け、横棒ストレートに出るところから21Tダンシング。なんとか12~13km/hをキープ。3km/hくらい足りないなぁ~
山火事コーナー:16分07秒、後方からクルマが接近してきたので、少しペースを上げて路肩の広いところまで20km/hオーバー。クルマを前に出し、後ろに付こうとするが、今の力では全く・・・・
最終コーナーを曲がったところ、道を間違えたクルマがバックして来ており、試練の坂に入る手前で減速。タイミング悪く、クルマに続いてゴールmotorsports
Pa0_0071        かすかに富士山の姿もcamera
Pa0_0070 売店には、N岡さん、A井さん、S木さんが居た。
cafeコーヒーを飲んで下山。日坂まで、しっかり踏んだし、農免道路からトレーニングコースへ向かい、お祭りの屋台の位置を気にしながら、頑張って走った。

今日の結果
走行距離:61.42km
Ave.27.1km/h、Max.53.7km/h
粟ヶ岳:17分51分5
Ave.14.2km/h、Max.23.8km/h

今晩は、オムロンの電気治療器のお世話になるかなsmile

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コメント

お疲れさまです。
昨日はTT最中に寄っていただきありがとうございました。

今朝は島田の燕で朝ラーの行列に並んでいると西に向かう粟レンジャージャージを発見!
粟レンジャーには島田方面から来る人はいないのでおそらく常連さんかと思われます。

みんなの話では須藤さんではないか?とのことでした。

やっぱり粟レンジャージャージは目立ちますね!

投稿: tom | 2012年10月 7日 (日) 17時53分

>tomさん
東方面であれば、須藤さんかS坂さんだと・・・・・

お祭り頑張ってくださいね!
また、一緒に走りましょう!

投稿: おやじチャリダー | 2012年10月 7日 (日) 20時38分

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