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2013年9月22日 (日)

今日も ハイキング

今日は、1人で出動
8時ころ『いっぷく処』に到着
P9221586 既に、常連さんのクルマが数台停まっていた。
山頂付近の写真を撮って、TTスタートsign03
P9221587 歩き始めてすぐに心拍に違和感が・・・・wobbly
呼吸を整えながら、常夜灯を7分19秒95で通過。茶畑区間は蒸暑く、調子が上がらずペースダウンdown 富士山の輪郭が薄~く見えてたけど・・・・全く余裕なく、丸太の階段のとこは、メッチャ辛かった。。。sad
中間点は15分27秒68。
山道に入り、今度は右脚が上がらなくなり、更にペースダウン。。。南平広場分岐を22分00秒03と、最近ではかなり遅いタイム。平坦部で回復しきれず、最後の登り区間は心臓ダメ・脚ダメのボロボロ状態で、なんとかゴールにたどり着いた感じwobbly
P9221589 どんどん遅くなる。。。。wobbly

景色も昨日より霞んでいた。
P9221590 アイスでクールダウンhappy01
P9221591 下山は、山道区間のみ軽くRunrun
『いっぷく処』には寄らずに、道の駅へ
とりあえず、コレをゲットし・・・・P9221595 横に置いてあった、コレも一つ・・・・
P9221592 富士山メロンパンと言うらしいwink

今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:26分57秒93
売店記帳:94回目

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