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2013年10月 6日 (日)

今日も 『粟ヶ岳』

今日も1人で、ハイキングrun
7:30前に出動し、いつものgasstationGSで給油
先日の温泉ドライブが効いたようで、13.26km/ℓと最高燃費を記録scissors

8:00頃『いっぷく処』に到着。
Pa061618 いつものように、写真を撮って、TTスタートsign03
Pa061619 胸に違和感があるので、心拍を急激に上げないように気をつけて歩く。
常夜灯を7分19秒41で通過、茶畑区間は風があり歩きやすくなったが、ペースは今ひとつ上がらず中間点を14分53秒25と昨日よりはイイ感じ。
山道に入り、少しペースが落ちるが、昨日のようなどん詰まり感はなく、南平広場分岐を20分13秒27で抜け、最後の登りを頑張れば23分台が狙えそうだったが・・・・
磐座手前で苦しくなり、頑張ったけど、24分00秒52でゴールmotorsports
Pa061620 今日の景色はこんな感じ
Pa061623 富士山は、山頂付近がすこーしだけ見えてましたeye
Pa061627 悩んだ末に、cafeコーヒーで、いっぷく
Pa061631 いつものところに居るってことで、乙女までRunで下り・・・・・
行ってみたらeye
コンデジしか持ってなかったので、撮影に苦労したよ coldsweats02
やっぱ重くても デジイチ持って行かないと・・・・
Pa061642
Pa061646
Pa061670 親子3頭で休んでましたhappy01
3頭同時に見たのは、久しぶり
一番上に居るのが子カモシカ、真ん中が母カモシカ、一番下が父カモシカです。
母子は何度も見てたけど、父カモシカは久しぶり、元気そうで良かった良かったhappy01

『いっぷく処』で羊羹とチーズケーキを買って帰路に・・・・
変電所分岐の三叉路手前で粟ヶ岳に向かうtaraさんとすれ違う。
足は大丈夫なんだろうか?と思いつつ帰宅。
mixi見たら、登りきったようなのでひと安心happy01

今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:24分00秒52
売店記帳:98回目

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コメント

ご心配おかけしました。
ほんとは平地を走ってるくらいがいいんでしょうけど、我慢できなくて粟行っちゃいました。
定例会も調子よければ行きますのでよろしくおお願いします。

投稿: tara | 2013年10月 6日 (日) 20時14分

>taraさん
私のようにならない為に、ホント、無理しないようにね!

投稿: おやじチャリダー | 2013年10月 6日 (日) 21時22分

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