今年一年お世話になりました。m(_ _)m
今年一年お世話になりました。
皆さんのお蔭で楽しく過ごせました。
クルマの洗車、年賀状もなんとか終わり、年が越せそうです。
来年も宜しくお願いします。
今朝は、1人で出動 ![]()
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粟ヶ岳 本年度 歩き納め。。。。
年末なんで少ないかと思ったけど、8時過ぎで『いっぷく処』の駐車場は8割方埋まっていた。
山頂付近の写真を撮りに。。。。
『いっぷく処』の看板が綺麗になってたけど。。。。
個人的には、前の方が味があって好きだった![]()
一応、TTスタート![]()
初日の出用に汗をかかない程度のペースを試そうとゆっくり入る。
常夜灯手前で常連さんに追いつき。。。。
ペースは、7分24秒80とゆっくり。。。茶畑区間もゆっくり目で。。。。富士山が綺麗に見えた
乙女は、15分23秒04、山道に入る頃には、汗が![]()
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もっと、ゆっくり歩かないと![]()
南平広場分岐を21分31秒93、最後の登りは汗ダラダラ![]()
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26分17秒69で、ゴール![]()
明け方の気温を加味しても、もっとゆっくり歩かなきゃダメみたいだな![]()
定点観測をしに、テラスに登ったところ床が凍ってて。。。![]()
売店入口の温度計は。。。![]()
着替えて、売店のコーヒーで いっぷく![]()
売店の皆さんと、常連さんに挨拶して、下山
試練の坂を下ったところから、富士山を。。。
山火事コーナーから山道に入ったところで、ガサガサ音が。。。
勢い良く下って行ったようで、姿は見えなかった![]()
乙女まで下って、カモシカポイントへ
いつものとこには居なかったけど、少し下ったところでガサ ガサ ガサ ガサ ガサ ガサ ガガサガサガサ・・・・・・![]()
走り回る子カモシカが。。。![]()
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ここで痛恨のミス![]()
なんと、メディアに空き容量がありません。。。って![]()
そういえば、メロンマラソンから画像の削除をしてなかったっけ![]()
すぐに、画像の削除に取り掛かるが、その間も目の前を走り回っていて、焦る焦る
なんとか10枚くらいを削除して。。。
これが、今日のベストショット![]()
まだまだ良い シャッターチャンスはあったんだけど。。。![]()
残念だったなぁ~![]()
『いっぷく処』に寄って、椎茸・なめ茸・里芋を買って、年末の挨拶をして帰宅 ![]()
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今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:26分17秒69
売店記帳:118回目
次は、元旦 初日の出
だな ![]()
今日は、1人で出動 ![]()
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いつものGSで給油
プリカ価格、先週より2円高の145円/ℓだった![]()
『いっぷく処』の駐車場は、久々の定位置ゲット![]()
山頂付近の写真を撮って、嫁さんのトレッキングポールを借りて、TTスタート![]()
序盤の緩斜面ではポールを使わず歩き、車道からの折り返しを過ぎたところから使い始め、祠横の急勾配で威力を発揮
常夜灯を6分51秒08で通過、鉄塔までの急勾配もポールに頼っていい感じのペースでクリア![]()
茶畑区間もそこそこのペースを維持し、乙女を13分43秒95。自己ベストが狙えそうな感じ、山道に入りダブルストックで体を持ち上げるように進み、南平広場分岐を18分36秒51で通過。最後の登り区間に入る。
旧社殿横からの登りで、若干ペースが落ち始め、御神木横で脚が止まる。なんとかゴール
するものの最後の区間でペースダウンし、自己ベスト更新ならず![]()
ベストの5秒落ち
なんだかなぁ~
まずは定点観測![]()
今日の富士山は雲を羽織っていた![]()
売店のコーヒーでいっぷく![]()
下山は、山火事コーナーまで車道を歩き、山道へ・・・・・
鳥の鳴き声が響いているが、姿は見えず。。。![]()
乙女から車道を歩き、残り2km看板の少し下に。。。。居ました
子カモシカ
親カモシカの呼び声に、駆け出し。。。。
ちょっと警戒されちゃったかな![]()
麗水手前で見上げると。。。。。
さっきの親子カモシカが、山に戻っていくところだった![]()
今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:22分18秒25
売店記帳:117回目
今日は、嫁さんと『粟ヶ岳』ハイキング![]()
8時前に出動 ![]()
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駐車場が心配だったが、年末近いためかガラガラ
嫁さんフライイングスタート。私はいつものように。。。![]()
一応、ストップウオッチをスタートさせ。。。。嫁さんを追うことに
車道から折り返すところで、追いつき一緒に登る
今回は、出来るだけ止まらないように・・・・・
追いかけてくる常連さんの声から逃げるように進み、乙女を28分くらいで通過し、山道に入る。山道に入ってからも声が追ってくる(笑)
南平広場分岐で給水休憩し、最後の坂へ
常連さん達に応援されて、50分くらいでゴール![]()
3分くらいフライイングしてたんで、50分ってところかな![]()
売店のコーヒーでいっぷく![]()
定点観測も忘れません。。。![]()
遠くまで見えるようになってきた![]()
そして、富士山も![]()
カモシカポイントを経由して下山したけど、遭えなかった![]()
『いっぷく処』に寄り、今晩の自宅飲み会用の食材を購入
静鉄ストアで、不足分を追加購入して帰宅。。。![]()
常連さんに頂いた『自家製干しいも』をDバックから取り出した途端に愛犬が飛びついてきた。老犬とはいえ、好物の香りは分かるらしい![]()
食べてると飛びついてきた愛犬にもお裾分けして、美味しくいただきました。
今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:47分02秒78
売店記帳:116回目(嫁さん:18回目)
あっという間の5連休。。。。
最終日も『粟ヶ岳』へ出動 ![]()
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休日はクルマが多い。。。。すでに8割がた埋まってた![]()
山頂付近の写真を撮って、TTスタート![]()
今日は、ポール無しで歩いてみたけど・・・・
緩斜面はポールが無い方が歩きやすいが、急斜面はポールが欲しくなる。
常夜灯を6分54秒23、茶畑区間は少し抑えめで乙女を14分14秒62で通過。常連さん達に道を譲って貰い山道に入る。昨日の疲れか脚が重く、もうひとつペースが上がらず南平広場分岐は19分20秒66。ギリ23分が切れるかどうか・・・・
旧社殿からの最後の登りを頑張るが、ゴール手前の丸太に引っ掛って転びそうになり、グダグダでゴール![]()
携帯ストップウオッチを確認すると。。。。
23分08秒32だった。
売店に行くと、常葉高校の娘がバイトに入ってた。
定点観測をして![]()
コーヒーでいっぷく![]()
下山は、山火事コーナー経由 山道ルートへ
富士山を![]()
日向ぼっこポイントに。。。。。![]()
山火事コーナーから山道に入ったところで、視線を感じ。。。。![]()
アップのお顔を撮ったところで、移動を開始。。。。![]()
ゆっくりと 神社の方に登って行った。
カモシカにも遭えたし、気持ちよく下山。。。
『いっぷく処』で、沢庵とむかごを購入し、サンゼンに寄って帰宅![]()
シャワーを浴びて、昼食のときに・・・・・プシュッ![]()
日清やきそば50周年バージョンとサンゼンのメンチカツ、5連休最終日はEBISUでシメ![]()
今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:23分08秒32
売店記帳:115回目
今日は、定例会
ジムニーに本番車を積み込み、トレランシューズにDバックSetを押し込んで、出動 ![]()
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出遅れ気味だったので、道の駅をスルーして『いっぷく処』へ向かう。迷いながら走るクルマに前を抑えられて、ノロノロ進み、なんとか駐車スペースを確保。
自転車の準備をして、軽く走ってみるが、左脹脛にピリピリ感あり![]()
軽いギヤを回して準備運動完了
風が強く、いっぷく処の軒下で、みんなが来るのを待つことに
LBC軍団登場、粟レンジャーは????
暫くして、ボンビさん、さじえもんさん登場
ハンパもんさんは、二度寝らしい
10名+αでスタート
T野ちゃんと一緒に走り始め、少し調子が出てきたところで、ほんの少しペースアップ
前を行くY井くんに追いつき、抜けるかな?って思ったところで工事中。ダンプとショベルを避けて、加速したところで、呼吸が・・・・・ここで一気にペースダウン
無理せず、ゆっくりペースで回復走。貯水コーナーを抜け、残り2km看板を過ぎたあたりで、T野ちゃんに差を詰められる。
林の中で呼吸を整え、乙女からダンシングで、少しだけペースを上げてみたが・・・・・
T野ちゃんを振り切ることは出来たけど、残り1km看板で16分弱
ダメダメだけど、なんとか走れてる感じ。無理しても仕方ないので、そのままゆっくり走って22分05秒0でゴール![]()
月間走行距離60km/年間300km程度じゃあ、こんなもんだろう![]()
あまりの寒さに売店に逃げ込み、コーヒーでいっぷく![]()
久しぶりに会った杉さんお話して、恒例の記念写真![]()
二度寝で出遅れたハンパもんさんにゲームおやじさんも加わり、総勢15名
画像はココに→http://yahoo.jp/box/QonLhm
下山は超スローペースで駐車場まで・・・・
そして、トランジット![]()
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山頂付近の写真を撮って、トレッキングポールの長さ調整し、ハイキングTTスタート![]()
序盤からハイペースで入る。常夜灯手前の急勾配で脹脛にピリピリ感発生
我慢して常夜灯を越え、再び急勾配。。。。ここでピリピリMax
仕方なくペースダウン
様子を見ながら、頑張るが。。。。
ポールを持つと、ストップウオッチ操作が面倒になり、区間タイム計測は無し。通過タイムが分からないので、貯金があるのか全く分からず、とにかく進む。乙女からの山道は、ポールに頼って体を押し上げる感じで歩いたけど・・・・結局ゴールタイムは、24分10秒11とガックリ![]()
ハイキングの定点観測は、展望台からの景色
売店で、『いも汁ごはん』を食べて、燃料補給
下山は、軽めのRun
カモシカポイントを覗いてみたけど、今日もお留守だった![]()
霞んでいたけど富士山は見えていたので![]()
山頂付近は、かなり強風の様子![]()
駐車場まで下って、片付けして帰宅。。。
今日の結果
粟ヶ岳ヒルクライム:22分05秒0 ![]()
売店記帳:163回目
粟ヶ岳ハイキング:24分10秒11
売店記帳;114回目
明日は、どうしよう ![]()
予定通り、嫁さんと一緒に出動 ![]()
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平日なんで、『いっぷく処』の駐車場も常連さんのクルマばかりで、余裕あり![]()
山頂付近の写真を撮っている間に、嫁さんフライイングスタート
残り4km看板過ぎで追いついて、一緒に登る?
前回より良いペースで進むが、常夜灯過ぎの急勾配で脚が止まり始める。風裏なので助かったが、結構冷えてた
乙女で休憩中にカモシカポイントに行ってみたけど、今日もお留守だった。
山道を歩き、1時間くらいでゴール
冷えた冷えた。。。
売店に行き、とりあえずストーブの近くへ
嫁さんは紅茶、私はコーヒーで、いっぷく![]()
忘れず、定点観測![]()
雲が広がり、寒く、景色は今ひとつだった![]()
下山しようと売店の外に出たところで、ゆーま。さん登場![]()
ハイキングTTをして、汗びっしょり![]()
少し、お話をして、下山
少し遠目だったが・・・・・・みぃ~っけ ![]()
300mm望遠で撮影
。。。(+トリミング)
向こうもこちらをしっかり見てた![]()
山道に入り、途中で常連さんとお話をしていると、ガサガサ音が・・・・
木の陰に下って来たところだったが、手前の草や枝が邪魔で撮影断念
2回見ることが出来たので良しとするか![]()
下山後、装備を片付け、『相良子生まれ温泉』へ
1時間くらいしか入らないんだけど、3時間500円で入場。。。![]()
汗を流して、サウナへ 温度が低めで10分くらいでやっと汗が出てきた
そこから10分くらい入って、体洗って、源泉・薬草湯・露天と温泉三昧。。。気持ちよかった![]()
菊川の丸亀製麺で、うどん食って帰宅。。。
ゆーま。さんに連絡すると、袋井のシラトリに居るとのことで、自宅まで配達を依頼。。。
いろいろお話をして楽しい時間を過ごすことができました。
格安で譲って頂いた上、配達までして頂き助かりました。
これで、リフレッシュ休暇3日目終了。あとは土日の週末休暇だけ![]()
今日のシメは、コレ![]()
宮崎の大手門酒造さんの『喰らへ 倍返し』スーパーサンゼンで1280円で購入。
芋くさい焼酎と書いてあったとおり、芋の香りが強くてメッチャ旨い![]()
最近の芋焼酎は、飲みやすくしすぎて芋らしさが無いけど、コイツは芋だぞって主張している感じがして、旨いわ
かなり気に入ってしまった。![]()
あと1本残っていたけど・・・・・
明日の帰りに寄ってみるかな![]()
今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:1時間くらい
売店記帳:113回目(嫁さん17回目)
明日は、定例会
車載で行って、自転車とハイキングの2本立ての予定![]()
昨日は、グダグダ過ごしたので、今日は自転車かハイキングで『粟ヶ岳』に行こうと思っていたのだが・・・・・・
朝食を摂ったあと、胃の調子が悪くなりヘルストロンで少し安静に![]()
Jip見ながらダラ~んとしてたら、少し調子が良くなって来たので、ハイキングに行くことに
ゆっくり歩けば大丈夫だろうって、カメラと防寒準備して出動
平日なんで、遅めの出動にもかかわらず、『いっぷく処』の駐車場はガラガラ
山頂付近の写真を撮って、まったり歩き始める。
そういえば・・・・・と思いつき、クルマに戻って、嫁さんのトレッキングポールを使ってみることに・・・・長さを120cmに調整しスタート![]()
最初は、タイミングが合わず、チグハグな動き。残り4km看板辺りで慣れてきて、結構イイ感じのペースに。まったり登るはずが、TTペースに
やっぱりこうなってしまうんだなぁ~
携帯ストップウオッチは無しなので、タイムは????
だけど、いつもならペースが落ちる茶畑区間は快調に通過。山道に入ってもそれほどペースは落ちず、イイ感じで歩けたよ![]()
売店のコーヒーで、いっぷく![]()
平日に出没したんで、びっくりされた。
下山は、ポールをたたんでDバックに挿し、カメラ片手にボチボチ歩く。
乙女まで下ったところで、下山中の須藤さんを![]()
富士山も顔を出してくれていたので・・・・![]()
カモシカポイントは不発。。。。トビが輪を描いていたので![]()
車道をダラダラ下って、クルマに戻り、反対側の山から『茶』文字を![]()
日坂の郵便局に寄って、帰宅![]()
今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:??分
売店記帳:112回目
自分用のトレッキングポールを買いに行って来なくっちゃ![]()
明日は、嫁さんとまったりハイキング&温泉の予定
袋井クラウンメロンマラソンに粟レンジャーから3名参加![]()
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今年も写真を撮りに行って来ました。
まずは、チャリを走らせスタートから4km地点へ
そして、郵便局で用事を済ませ、自宅付近の中間点に
そこから、少し移動して第6給水所に
最後にエコパまで行こうかと思ったけど、時間切れで33km地点で少しだけ撮って帰宅
自称キムタク(迷)のゲームおやじさん![]()
元気いっぱいのポタモチさん![]()
快調に走るハンパもんさん![]()
袋井といえば、東海道どまん中![]()
そして、やっぱメロンマン![]()
画像は、ココ
↓
http://yahoo.jp/box/JSxCYL
画像は、ご自由にお持ちください。
トリミングなど画像補正していますので、フルサイズ(5~6MB)の画像データが必要な方は、画像番号とメールアドレス(非公開にしてあります)をコメントください。
この写真はちょっと・・・と言われる方は、コメント欄に画像No.をお知らせください。削除させて頂きます。
8時過ぎに、嫁さんと出動 ![]()
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『いっぷく処』の駐車場は満車![]()
車道脇に駐車した。。。。![]()
山頂付近の写真を撮って。。。。
まったり。。。スタート![]()
常夜灯手前までは調子良かったけど、勾配がきつくなったところでペースダウン
その後は、牛歩のごとく・・・・・
寒くなってきたので、山道へ タンクを過ぎた辺りで、ガサガサ音が
間違いなくカモシカが移動している音
ゆっくり進みながら、辺りをチェック![]()
やっぱり、居ました![]()
親子カモシカ、みーっけ![]()
そぉーっと近づいて
まずは、子カモシカを![]()
可愛いので、アップで![]()
草の実だらけ。。。
角はまだまだ小さくカワイイね![]()
2mくらい離れたところに お母さんカモシカが。。![]()
近づかなければ、じぃーっと見てるだけだから![]()
※コースから見るだけにして、絶対に追いかけないでね![]()
南平広場分岐の紅葉が・・・・・![]()
観音寺周辺の紅葉も綺麗に色づいてます![]()
上向きすぎて、首が痛い
けど、キレイ![]()
やっとのことで、山頂到着
売店に行き、まずは『いも汁ごはん』をオーダー
蒸らし中だから少し待ってね!って。。。その間に定点観測
少し霞んでいたけど、景色が良く見えるようになってきた。
で、今シーズン、私は2回目・嫁さんは初の『いも汁ごはん』
満腹
満腹
。。。。。。。大満足![]()
下山時、富士山を![]()
山頂付近は、風が強そうだった。。。![]()
乙女から車道で下り、『いっぷく処』で、みかん・椎茸・なめこを買って、美味しいお茶を頂いて帰宅。
今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:1時間以上。。。
売店記帳:111回目(嫁さん16回目)
山頂売店は、明日(8日)お休みです。
私は、メロンマラソンの撮影で行けないけど、チャリダー/ハイカーの皆さん注意してくださいね!
今月の定休日は ↓
LBC会長より連絡がありました。
今月も予定通り開催とのこと![]()
12月14日(土曜日)9:00
『道の駅 掛川』 下り線駐車場 集合です。
直接行かれる方は、
『いっぷく処』に、9:30までにお集まりください。
私は、車載で『いっぷく処』に行きます。
自転車ヒルクライムTTの後、ハイキングTTの予定。![]()
防災訓練が早く終わった?ので、久しぶりに自転車に乗ってみることに。。。。。
赤レンジャー号にしようか青レンジャー号にしようか迷ったけど、いちばん手前のRHM9に
空気圧を調整し、お金と携帯とボトルを準備し、冬仕様のウエアを引っ張り出して出動![]()
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家を出てすぐの田んぼの中を大勢の人が歩いていた。ウオーキングイベントが開催されていた様子。相変わらず道いっぱいに広がって歩くので危ないんだけど。。。。主催者は認識してるんだろうか?
イベントルートを外し遠回りして国道へ、追い風に乗って東山を目指す。
無理せず軽めのギヤで走ったけど、45分で『いっぷく処』に到着。
少し右太腿に違和感があり、3分くらいストレッチしてTTスタート![]()
39-21でゆっくり走り始め、残り4km看板を1分25秒。地蔵コーナーは3分くらい?心臓が悲鳴を上げないペースで走り、麗水前を6分05秒、貯水コーナーは見忘れ。平坦部で休んで残り2km看板を10分01秒、24Tに落としてみたけど進まないので21Tに、林の中の平坦部で19Tに上げ少しだけペースアップ。
富士山展望ストレートは追い風?気味で思ったより進む感じ。富士山も綺麗に見えてたし・・・
残り1km看板を14分10秒で抜けたので、20分は切れるだろうと思ったところで、24Tに落とし負荷を抜く。森のヘアピンはインベタダンシング、横棒ストレートへ出たところから21Tダンシング疲れたところで24Tシッティング、山火事コーナー手前で失速するも17分10秒。
2分あれば充分なので、19分切れるかも?と頑張ってみるが・・・・・
駐車場横で大失速し、力技のダンシングで最終コーナーまで進む。試練の坂は27Tを使ってなんとか登り切ってゴール![]()
念入りにクールダウンして、久々の定点観測
外のベンチで休んでいると、『とろろご飯始めたよ』の声が・・・・
早速、売店に入り・・・・![]()
久しぶりの『いも汁ごはん』で帰りのエネルギーを補給![]()
鯖の出汁がきいてて美味いんだなぁ~![]()
ウインドブレーカーとグローブつけて、下山に入る。。。。駐車場からガチャガチャと
自衛隊が何やらアンテナなど設置中だった。
防災訓練の一環なんだろうか。。。。。
下山は、風が冷たく寒かった。途中、富士山展望ストレートで1枚![]()
日坂まで少しペースを上げて体を温め、農免道路へ
前回同様登りは2/3くらいで失速、下りと平坦は向かい風がきつく進まない。
ほとんど乗っていないので仕方ないけど、全くダメダメ![]()
県道81回って、なんとか帰宅。
今日の結果
走行距離:61.11km
Ave.24.0km/h、Max.46.6km/h
粟ヶ岳:19分08秒2
Ave.13.3km/h、Max.16.3km/h
売店記帳:162回目
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