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2013年12月14日 (土)

LBC & 粟レンジャー 『粟ヶ岳』定例会 + ハイキング

今日は、定例会
ジムニーに本番車を積み込み、トレランシューズにDバックSetを押し込んで、出動 rvcardashdashdash
出遅れ気味だったので、道の駅をスルーして『いっぷく処』へ向かう。迷いながら走るクルマに前を抑えられて、ノロノロ進み、なんとか駐車スペースを確保。
Pc141828 自転車の準備をして、軽く走ってみるが、左脹脛にピリピリ感ありwobbly
軽いギヤを回して準備運動完了
風が強く、いっぷく処の軒下で、みんなが来るのを待つことに

LBC軍団登場、粟レンジャーは????
暫くして、ボンビさん、さじえもんさん登場
ハンパもんさんは、二度寝らしい
10名+αでスタート
T野ちゃんと一緒に走り始め、少し調子が出てきたところで、ほんの少しペースアップup 前を行くY井くんに追いつき、抜けるかな?って思ったところで工事中。ダンプとショベルを避けて、加速したところで、呼吸が・・・・・ここで一気にペースダウンdown 無理せず、ゆっくりペースで回復走。貯水コーナーを抜け、残り2km看板を過ぎたあたりで、T野ちゃんに差を詰められる。
林の中で呼吸を整え、乙女からダンシングで、少しだけペースを上げてみたが・・・・・
T野ちゃんを振り切ることは出来たけど、残り1km看板で16分弱wobbly ダメダメだけど、なんとか走れてる感じ。無理しても仕方ないので、そのままゆっくり走って22分05秒0でゴールmotorsports
Pc141802 月間走行距離60km/年間300km程度じゃあ、こんなもんだろうcoldsweats01
あまりの寒さに売店に逃げ込み、コーヒーでいっぷくcafe
久しぶりに会った杉さんお話して、恒例の記念写真camera
Pc141804 二度寝で出遅れたハンパもんさんにゲームおやじさんも加わり、総勢15名
画像はココに→http://yahoo.jp/box/QonLhm
下山は超スローペースで駐車場まで・・・・

そして、トランジットbicycleleftrightrun

山頂付近の写真を撮って、トレッキングポールの長さ調整し、ハイキングTTスタートsign03
Pc141829 序盤からハイペースで入る。常夜灯手前の急勾配で脹脛にピリピリ感発生wobbly 我慢して常夜灯を越え、再び急勾配。。。。ここでピリピリMaxthunder 仕方なくペースダウンdown 様子を見ながら、頑張るが。。。。
ポールを持つと、ストップウオッチ操作が面倒になり、区間タイム計測は無し。通過タイムが分からないので、貯金があるのか全く分からず、とにかく進む。乙女からの山道は、ポールに頼って体を押し上げる感じで歩いたけど・・・・結局ゴールタイムは、24分10秒11とガックリwobbly
Pc141832 ハイキングの定点観測は、展望台からの景色
Pc141833 売店で、『いも汁ごはん』を食べて、燃料補給
Pc141834 下山は、軽めのRunrun  カモシカポイントを覗いてみたけど、今日もお留守だったcoldsweats01
霞んでいたけど富士山は見えていたのでcamera
Pc141836 山頂付近は、かなり強風の様子typhoon
Pc141835 駐車場まで下って、片付けして帰宅。。。

今日の結果
粟ヶ岳ヒルクライム:22分05秒0 wobbly
売店記帳:163回目
粟ヶ岳ハイキング:24分10秒11
売店記帳;114回目

明日は、どうしよう think

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コメント

昨日はお疲れ様でした。写真ありがとうございます^^

最近サボり過ぎなので、もっとがんばらねばw

投稿: さじえもん | 2013年12月15日 (日) 10時09分

>さじえもんさん
お疲れさまでした。
私も自転車の方はサボリ過ぎなんで・・・・
お互い頑張りましょう。

投稿: おやじチャリダー | 2013年12月15日 (日) 12時08分

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