おやじチャリダーのブログ

昨夜の家飲み会で飲み過ぎ
ダラダラしていて出遅れ

途中、いつものGSで給油（156円/ℓ）少し安くなってきた。
掛川ﾊﾞｲﾊﾟｽの流れが良く、いっぷく処の駐車場には、昨日より5分遅れで到着
既に常連さん達のｸﾙﾏが数台。。。今日も出遅れ
麓からの定点観測を行い、１本目ｽﾀｰﾄ
山頂付近の写真も。。。。
１本目は、ﾍﾟｰｽ控えめで　25分狙い
先行する常連さんを目標に歩き、常夜灯を7分55秒14、茶畑区間も暑くなく乙女を15分22秒41で山道へ
ｻﾛﾓﾝｼｭｰｽﾞのｸﾞﾘｯﾌﾟが落ちて来た感じで時々滑る。
南平広場分岐は20分53秒74と狙い通りのﾍﾟｰｽを維持し、最後の区間へ。。。少しﾍﾟｰｽを落として１本目のｺﾞｰﾙ
ちょっと落とし過ぎてしまったみたい
売店に行き、記帳一番乗り
朝飯食って無かったので、粟ヶ岳ｸｯｷｰを買って食べながら下山
膝を痛めないように、ゆっくり下り、本日２度目の麓からの定点観測
少し青空が見え始めた
ＴＴ ２本目ｽﾀｰﾄ 今度は少しﾍﾟｰｽを上げてみる。
常夜灯を7分27秒70と区間30秒up（24分ﾍﾟｰｽくらい？）茶畑区間は少し脚が重くなりつつﾎﾟｰﾙを上手く使って誤魔化しながら。。。。乙女を14分45秒46
山道は滑らないように気を使いながら歩き、南平広場分岐を20分11秒05で最終区間へ。ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄはせず、普通にｺﾞｰﾙ
１本目より速かったけど、目標から15秒くらい遅れた
売店のにんじんジュースで いっぷく
2度目の定点観測をして、3本目に向け下山
茶畑区間の下の急勾配で少し膝に痛みが出たので、足運びを変え膝に負荷が掛からないよう注意して下り、本日3度目の麓からの定点観測
ｾﾞﾘｰを補給し、3本目のＴＴｽﾀｰﾄ
2本目と同じくらいの感覚で歩こうと思うが、だんだん脚が上がらなくなりﾍﾟｰｽも落ちる。常夜灯は同等の7分30秒54だったが、乙女は15分09秒57と遅れ始める。
山道に入り、ﾌﾟﾁ渋滞でﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。挽回しようと頑張るが脚は上がらず。。。。 南平広場分岐は20分46秒37、最終区間もﾌﾟﾁ渋滞でﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ出来ずにｺﾞｰﾙ
本日3度目の山頂からの定点観測
3本目は富士山が見えていたので・・・・・
なんとか撮影 久しぶりに売店のﾎｯﾄｺｰﾋｰで いっぷく
ノルマの3本達成して、下山
乙女からは、膝に優しい車道を歩いて下る。ﾋﾟﾝﾎﾞｹだけど葛の花
その近くにアザミ
貯水ｺｰﾅｰのmuneさんﾎﾟｲﾝﾄは、草ぼうぼうに・・・・・
ｶﾓｼｶの姿は見えないけど、足跡はしっかり
結構動き回っているようだ
いっぷく処に寄って、冷茶をご馳走になり、定番の『栗モナカ』を買って撤収

今日の結果
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：25分07秒98
売店記帳：171回目

粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：24分14秒51
売店記帳：172回目

粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：24分50秒33
売店記帳：173回目