おやじチャリダーのブログ

ﾊｲｷﾝｸﾞの準備をしていたけど、なんとなく自転車に変更。。。
昨日、ﾀｲﾔ交換したし、そろそろ乗りはじめないと。。。

本番車＋AscentⅡにToolBox、ﾎﾞﾄﾙ、ﾎﾟﾝﾌﾟとﾒｰﾀｰを取り付け、自走ｽﾀｰﾄ
何故か東風。。。ﾍﾟｰｽが上がらないのは向かい風？って思いながら走るが、風がなくてもﾀﾞﾒﾀﾞﾒ。。。心拍が上がっていない感じ、Ｒ１の平地で25km/hくらいがやっと
引き返そうかと思ったけど、そのまま騙し騙し走行し、日坂から東山へ向かう。登りは20km/h以下・・・・農協前の坂は15km/h以下
かなりボロボロで、いっぷく処に到着。
麓からの定点観測を行い、準備をしていると、お店の方が冷茶を持って来てくださった。いつも有難うございます。
少し、お話をして、ＴＴｽﾀｰﾄ
100mくらいで終了。。。
やっぱり心拍が上がらない。多分100～110bpmで頭打ち
ここで無理すると、ﾌﾞﾗｯｸｱｳﾄなんで、ﾍﾟｰｽを抑えて登ることに・・・・・ってまだ4kmあるんだけど
地蔵ｺｰﾅｰ手前でｸﾙﾏが追い付いて来たので避けるが、中々抜かなくて（車幅感覚が無いのか抜けなかったらしい）。。。ﾀｲﾑ見忘れ
竹藪ｺｰﾅｰは10km/hくらい、心拍が上がらないのでこれが精一杯。麗水前は8分くらい（だったと思う）。貯水ｺｰﾅｰは12分、残り2km 15分、富士山ｽﾄﾚｰﾄは7km/hまで落ちてた。残り1km19分50秒。
さっきのﾜｺﾞﾝが下山して来た。左に寄せきれず避けるの大変
森のﾍｱﾋﾟﾝは39-27Tで大回り。横棒ｽﾄﾚｰﾄもﾉﾛﾉﾛ走行。山火事ｺｰﾅｰを抜け24Tﾀﾞﾝｼﾝｸﾞするも100m持たず。。。 残りは27Tで淡々と走って、なんとか足つき無しでｺﾞｰﾙ
最遅記録更新
山頂からの定点観測 《自転車ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ》
本番車持ち出したのに、ｶﾞｯｸﾘでした。。。。
売店のにんじんジュースとｱｸﾃｨﾌﾞｾﾞﾘｰで いっぷく
下山は、ゆっくりｷｮﾛｷｮﾛしながら・・・・・途中キジ♀が飛び出して来てビックリした
ｶﾓｼｶには遭えず。。。

いっぷく処はｽﾙｰして日坂までﾍﾟｰｽを上げてみたけど、やっぱり頭打ち
農免道路ﾄﾚは回避し、Ｒ１で・・・・・
途中まで追い風だったけど、袋井に入った辺りから風向きが変わり、向かい風に・・・
それでも行きより、心拍が上がるようになっていたので、30km/hUPで巡航し帰宅。

疲れました。。。

今日の結果
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：27分49秒2
売店記帳：173回目