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2014年9月28日 (日)

『粟ヶ岳』ハイキング 189 190 191

昨日から左足の土踏まずの外側(外踏まず と言うらしい)に痛みがあり、テーピングを施し、シューズをAirタイプのサロモンに替えて出動 rvcardashdashdash
いつものGSgasstationで給油(今回は154円/ℓだった。もう少し安くなってくれると良いんだけどねwink

掛川バイパスは、今日も低速走行車によるプチ渋滞で・・・wobbly
八坂で降りるとき、ノロノロ登る普通車確認(ヤツだったのかぁ~)
日坂から東山までは快調
昨日より少し早くいっぷく処の駐車場に到着。
すでに、常連さんのクルマが数台。。。出遅れたかなcoldsweats01
P9282709 麓からの定点観測を行い、1本目スタートsign01
P9282710 先端カバーの予備が無く嫁さんのポールを借りて来たので、長さ調整をしながら歩き始め、残り4km看板のところで調整完了。右足の様子を見ながら歩き、常夜灯を7分44秒67と昨日よりは良いペース。
鉄塔横から茶畑区間もソコソコのペースで常連さんに挨拶して先に行かせせてもらう。乙女は15分02秒77と24分台ペースhappy01 山道に入っても良い感じに歩け、南平広場分岐を20分14秒72と24分台確実。
最終区間もイイ感じだったけど、最後の最後に右足に痛みが出てゴールmotorsports
P9282712 足の痛みが気になったけど、1本目は、24分04秒23と思ったより良いタイムだった。happy01
売店に行き、記帳1番乗り
売店の準備が出来るまで、山頂からの定点観測を先に行い
P9282713 売店の窓ガラスで・・・・今日は青レンジャー
P9282714 粟ヶ岳クッキーを買って、2本目に向けて下山
P9282715 クッキーを食べながら、麓まで下り、2本目の麓からの定点観測camera
P9282716 2本目スタートsign03
1本目の終わりに出た痛みが気になり、ペースを上げることが出来ず、常夜灯は7分47秒62、乙女は15分32秒83と少しずつタイムが落ちる。山道は少し強引に歩くが、南平広場分岐は更に落ちて20分59秒74。
最終区間は、痛みで辛かったけど、ポールを大きく前方に突きながら体を持ち上げるような歩きで、登り切りゴールmotorsports
P9282718 なんとか2本目も25分切り達成sign01さすがに足が痛く、3本連続25分切りの目標クリアに暗雲が・・・・・
売店に行くとtaraさん発見eye 96本目の休憩中だった。
にんじんジュースで、いっぷくcatface
P9282719 エネルギーBarを補給し、山頂からの定点観測を行い3本目に向け下山
P9282721 taraちゃん達も2本目に向け下山して行った。。。。
P9282723 下りでは右足の痛みはなく、左足の甲に痛みが出る。
3本目をどうやって歩くか考えながら下り、麓からの定点観測(3本目)
P9282724 3本目スタートsign03 歩き始めてすぐ右足に痛みが出る。斜面に踵が付くと痛みを感じるので、踵を着けないようにつま先だけで歩いてみると痛くないhappy01 しかし、歩幅を大きく取ると踵が着くので、歩幅を小さくピッチを上げて歩くことに・・・
常夜灯を7分38秒41と今日イチ番! さすがに茶畑区間は暑さでペースダウンし、乙女は15分21秒01、山道に入りポールを使って強引に進む。
南平広場分岐通過が20分38秒10と茶畑区間の遅れだけ。。。観音寺の平坦部でしっかり給水し最終区間へ向かう。旧社殿横でも最後の給水。磐座手前で先行者に避けて頂き、ラストスパートしゴールmotorsports
P9282725 やった!24分台sign01 初の3本連続25分切りsign03 目標クリアscissors

売店に行くとtaraちゃんも97本目の登頂したところだった。
3本目は、売店のコーヒーcafeで、いっぷくcatface
P9282727 少しまったりして、山頂からの定点観測を行い、写真を撮りながら下山
P9282728 まずは、売店前の花壇から サルビア・グアラニチカ
P9282730        アザミじゃなくて、タムラソウ(棘が無いんだって)
P9282733         ムラサキのトレニア
P9282734        ピンクのトレニア
P9282736         試練の坂入口からの富士山
P9282738         秋の東山
P9282739         駐車場下からの富士山
P9282740         駐車場横の芙蓉
P9282741         山火事コーナーの山側に ほととぎす(・・・と思う)
P9282747         面白い実が・・・・
P9282748         崩壊寸前の観音寺
P9282752        木漏れ日が気持いい広場分岐下の山道
P9282755         千日草
P9282759         なかなか上手く撮れずに・・・・
P9282764         綺麗なムラサキ色に白い小さな花びらが。。。
P9282768 麓まで下り、いっぷく処に寄ってICEBOXを買って、撤収。

八坂ICで、加速車線からバイパス本線に合流しようと加速したところ、前走車が何を思ったか急停止coldsweats02
なんとか避けて、本線に合流。。。。ミラーを見たら、合流出来ずに停まってしまった様子。そういえば、高齢者マークが付いていたような・・・・・coldsweats02
本線走行車両も速度を落として、流入させてくれようとしていたし、車間があったので避けることが出来たけど、ホント、びっくりした。
今度から、もっと気を付けようcoldsweats01

今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:24分04秒23
売店記帳:189回目

粟ヶ岳ハイキング:24分55秒03
売店記帳:190回目

粟ヶ岳ハイキング:24分28秒60
売店記帳:191回目

とりあえず、3本連続25分切りの目標達成scissors
200回まで、あと9本good

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