定例会 & 『粟ヶ岳』ハイキング228回目
今日は、定例会
朝起きて、むぎの散歩に出かけ、歩きながら自転車にするか歩きにするか悩む
で・・・・・悩んだ挙句、歩きに決定
外を見ると、ツバメが沢山
とりあえず、子ツバメを1枚
餌を食べて、遊んで欲しそうにしていた むぎも
自分の朝食を済ませ、8時過ぎに出動
いっぷく処の駐車場は、定位置確保
麓からの定点観測を済ませ、ハイキングスタート
前回より少しペースを上げてみたが・・・・
山道に入ったあたりから、筋力不足で脚が止まる。
心拍は高めだけど、不規則な感覚は無く、アブレーションの効果はあった様子。
27分23秒76でゴール
山頂からの定点観測を行い、みんなが来るのを待つ
最終コーナーのとこまで下って、いっぷく処を見下ろすと・・・・
休憩中でした。
待ってる間に、野鳥を1枚
暫くすると、Y井さん、まーぼさんの順で登って来た
写真はココに置いてあります
http://yahoo.jp/box/Z9OaLX
休憩後に、集合写真を
皆を見送り、
常連さんからササユリが咲いているって情報があり、車道を下山
ありました
ホタルブクロは沢山咲いてます。
貯水コーナーの下で、アサギマダラを発見。
止まる花が無く、写真はコレが精一杯
麓まで下ったところで、紫陽花
立葵
いっぷく処のツバメさんは、子育ての真っ最中でした。
さやえんどう と お茶おこわを買って撤収
今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:27分23秒76
登頂回数:228回目
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