おやじチャリダーのブログ

朝起きると、雨
むぎを裏庭に連れて行き、ウンチさせて、餌あげてから 二度寝

8:30ころ、路面が乾き始めたので、むぎを散歩に連れて行き、9時出動で粟ヶ岳へ
途中、いつものGSで給油（132円/ℓになっていた）
いっぷく処の駐車場は、定位置確保
麓からの定点観測を行い、ＴＴｽﾀｰﾄ
といっても、昨日より少しﾍﾟｰｽを上げてみる感じ・・・
常夜灯は7分52秒91、結構頑張ったつもりだけど5秒くらい速いだけ。茶畑区間は暑さでﾍﾛﾍﾛに、乙女は16分08秒07（-20秒）。山道に入り湿って滑る足元に苦戦しながら、南平広場分岐を21分54秒78（-40秒）で通過し最後の区間へ。。。さすがに疲労が溜まって脚が止まり、26分31秒57（-50秒）でｺﾞｰﾙ
このﾍﾟｰｽでは心臓の方は、特に問題は無かったようだが、落ちた筋力と増えた体重が・・・・・
嫌いな、筋トレとローラーをやらなきゃダメかなぁ～
山頂からの定点観測を行い、売店には寄らずに 下山
試練の坂入口の紫陽花はかなり咲いて来た
昨日のササユリも綺麗に咲いていました。
富士山展望ｽﾄﾚｰﾄのとこには、ホタルブクロが沢山咲いてます。
その中の１本に、ミツバチが・・・袋の中に入って蜜集めをしていました。
赤い花？実？　　どっち？
残り2km看板のところで、ウグイスが見えたので
更に少し下ったところで、コゲラが居た
いっぷく処でお茶をご馳走になって、キャベツを買って撤収

今日の結果
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：26分31秒57
登頂回数：229回目

31分46秒88(5/17)→28分40秒32(6/7)→27分23秒76(6/13)→26分31秒57(6/14)→次回は25分台だな