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2015年8月 8日 (土)

LBC & 粟レンジャ-定例会 2015_08

今日は、定例会

朝からギヤ交換をして、車載完了
少し早めに出動して、給油gasstation (今回は129円/ℓだった)
道の駅に寄って、皆が集まったところで、いっぷく処へ移動し、カルピス号の準備

久々の定例会チャリ参加
水玉ジャージがイイ感じhappy01
P8083268 アップ無しでtaraさんの後ろでスタート
無理せず、ゆっくりペースで登っていると、新人ういはるくんが、爆走して行く
残り4km看板の先でtaraさんの前に出てみた。
そこからは、淡々と・・・・・・
でも、振り返るとtaraさんがcoldsweats02
竹藪コーナーで繭に追いつき、少し話をして前に・・・
暑い中、運動をすることに慣れていないので、無理せず心拍を上げ過ぎないように淡々と登り、残り1km看板を過ぎたところで、taraさんの位置を確認し、森のヘアピンの立ち上がりで少し回してペースを上げてみると、前に2人。。。。無理せず追いかけ、最終コーナーで捕まえ、試練の坂でペースアップしゴールmotorsports
サイコンチェックしたら、25分15秒くらいだった。
クールダウンして、定点観測camera
P8083269 サドルを上げ過ぎた感じで、ペダリングがスムーズに出来なかったなぁ

山頂では、ICE BOX片手にダベリング
クールダウン出来たところで、記念写真camera
P8083272 今日の画像は、ココ→http://yahoo.jp/box/eMxpRG
LBCさんは2名だった。定例会創始者なんで復活を期待しますwink

記念写真後もダベリング、ようやく下山して、いっぷく処前でもダベリング
定例会は、これが楽しい

エコパ試走に行く皆を見送って、いっぷく処で冷茶をご馳走になり、少し涼んで野菜を買って撤収

今日の結果
粟ヶ岳ヒルクライム:25分15秒くらい
登頂回数:177回目

楽しかったhappy01

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