12/29のこと
写真が撮りたくて、ﾊｲｷﾝｸﾞにしたんだけど・・・・
麓からの定点観測を行い、ｽﾀｰﾄ
カメラは、55-300ｽﾞｰﾑを付けて、Ｄﾊﾞｯｸの上の方に入れて歩き始める。少しゆっくり、周りを見ながら・・・・・
ヒヨドリの声は聞こえるが、小鳥の声は今ひとつ
茶草場を見てもカモシカの姿も無く、何も撮れずにｺﾞｰﾙ
山頂からの定点観測は、縦構図で撮ってみました。
この日は、富士山が超綺麗！もう１～２時間後の方が良かったかも？
下山に入り、広場の近くで シジュウカラ
麓近くで、モズを
この後、taraさん御一行様とすれ違った。
序盤で、かなりお疲れモードに見えたけど、皆さん完走された様子。
いっぷく処は開いていなかったので、記帳出来ずに撤収
今日の結果
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：26分19秒07
記帳：出来ず。。。。
12/27のこと
昨日の不甲斐ない結果にリベンジするべく、2日連続でﾊｲｷﾝｸﾞ
麓からの定点観測を行い、TTｽﾀｰﾄ
序盤抑えめに入り、常夜灯を7分21秒。。。調子を見ながら鉄塔を過ぎ、良い感じで進む。乙女を15分前半で通過し、山道に入っても脚が上がる。南平広場分岐を20分台に通過出来たので、頑張れば25分が切れそう。。。で、最後ｽﾊﾟｰﾄしてｺﾞｰﾙ
山頂からの定点観測は、霞んで何も見えず
下山中に、乙女の下で霞んだ富士山をなんとか
いっぷく処で、椎茸買って撤収。。。。
家に着くと、むぎが窓際で日向ぼっこしながら待っていた。
今日の結果
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：24分55秒03
記帳：239回目
12/26のこと
自転車に乗ろうと思っていたが、ちょっと調子が・・・・・
ということで、ﾊｲｷﾝｸﾞに
いっぷく処に、ゆーま。さんとtaraさんが居た。
麓からの定点観測を行い、ひと足先にＴＴｽﾀｰﾄ
常夜灯までは調子よく歩けたが、
鉄塔を過ぎたところで、心肺不調に。。。。。一気にﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ
その先は、消化試合的にゆっくり歩き、なんとかｺﾞｰﾙ
久々の30分ｵｰﾊﾞｰ。。。。ｶﾞｯｸﾘ
山頂からの定点観測
富士山は綺麗に見えてました。
でも、山頂付近は、雪嵐
ゆーま。さん、taraさんと、山頂店でいっぷく
ｺｰﾋｰ頼んだら、大きなマグ
でビックリ
下山は、乙女から車道を歩いたけど、野鳥に遭えず。。。。
いっぷく処で、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ買って撤収
今日の結果
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：30分11秒73
記帳：278回目
12/19のこと
粟ヶ岳へ 定位置駐車
麓からの定点観測を行い、TTｽﾀｰﾄ
カモシカにも野鳥にも遭えず、可もなく不可もなく 25分08秒96でｺﾞｰﾙ
山頂からの定点観測
富士山は山頂付近が白かった
100Xで見ると、こんな感じ
下山中、観音寺のところの紅葉が最後の見頃
麓まで下ったところで、モズが居た
その先に、ホオジロも・・・・
今日の結果
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：25分08秒96
記帳：237回目
12/21 デジカメ更新（D7200）の1枚目
ISO16000だと、家の中でも動きが止まる
室内撮影が、めっちゃ楽になった
笑って 笑ってぇ～
12/23 最近のお気に入りｽﾍﾟｰｽでお休み中
12/26 お庭で駆けっこ
久々のボール遊び
11/27 粟ﾊｲｷﾝｸﾞから戻ったら、窓のところで待ってました。
あーーーーーぁ 大あくび
夜は、長ざぶ二つ折りの新ｽﾍﾟｰｽで
11/29 ぬいぐるみキャッチ
夕方のお散歩（STYLUS SP-100EE）
12/30 
≪おまけ≫
お散歩中に遭った、野鳥たち
ツグミ（D7200）
キセキレイ（STYLUS SP-100EE）
多分 トビ（STYLUS SP-100EE）
ハクセキレイ（STYLUS SP-100EE）
多分 サシバ（ﾁｮｳｹﾞﾝﾎﾞｳかも？）（STYLUS SP-100EE）
セグロセキレイ（STYLUS SP-100EE）
今日は、クラウンメロンマラソン
誰が走るのか？？？？
天気が今ひとつで撮影に行こうか迷っていたが・・・・
家の近くを通過する頃には路面も乾いて来ていたのでトンネル抜けて行ってみることに
先頭集団は、バカッ速！
今年もメロンさんは頑張ってました。
最初に来た知人は、アル・ジェイくん
今日一番の笑顔で声援に答えてくれたトナカイサンタさん
粟ﾚﾝｼﾞｬｰのポタモチさん
粟ﾚﾝｼﾞｬｰのtomさん
アル・フランシスくんも！
被り物の出来栄えNO.1は、アンパンマン
2位は、から傘お化け
みなさん、頑張って走ってました。
画像はココ→http://yahoo.jp/box/hXMCDB
昨日のこと
LBC ＆ 粟ﾚﾝｼﾞｬｰ定例会でした。
先月は、雨で中止だったので2カ月ぶり
今回は、LBCのﾓﾄｸﾛｽﾁｰﾑが多数参加とのことだったが・・・・・
残念ながら、見合わせになった様子
LBC3名、粟ﾚﾝｼﾞｬｰ多数。。。
9時過ぎに出発し、いっぷく処へ
orionさんが控えめに引いてくれていたので、久々に集団に着いて移動
最後の坂の手前で、ういはるくんとマーボさんがﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟしたので、ブリッジ掛けようとﾍﾟｰｽを上げてみたけど、50mくらいで失速。。。ﾊﾟﾜｰ不足で着ききれず終了
あとは、ゆっくり・・・・・
いっぷく処で、少し休んで、ＴＴｽﾀｰﾄ
まったりﾍﾟｰｽで走り始め、Ｔ野ちゃん、なるさん達の後方で、いろんな走り方を試してみる。ﾊｲｹｲﾃﾞﾝｽは持続出来ず使い物にならず、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞも長続き出来ずﾘﾗｯｸｽﾚﾍﾞﾙ。。。やはり筋力をつけなくてはダメそうだね！
竹藪以降乙女まで、なるさんとういはるくんの友人と抜きつ抜かれつ。。。富士山ｽﾄﾚｰﾄに出るところで、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで差を広げ、そのままﾐﾗｰを見ながら頑張り、山火事ｺｰﾅｰまでに引き離して逃げ切りｺﾞｰﾙ
といっても、ﾀｲﾑは21分19秒
山頂からの定点観測
繭が到着するのを待って、記念写真
画像はココ→http://yahoo.jp/box/2fJBG9
お店の前の紅葉も紅葉終盤
展望台からも定点観測
なんとか富士山も見えました。
下山後、いっぷく処で、お茶をご馳走になり、椎茸買ってＴ野ちゃんと2人で撤収
日坂まで引いて貰って、楽させて頂きました。
Ｒ１では、頑張って引いてみたけど、ﾊﾟﾜｰ不足で・・・・・
今日の結果
走行距離：51.71km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：21分19秒7
記帳：187回目
12/5のこと
買い物ついでにドライブ
日向ぼっこ中のむぎに留守番を頼んで。。。。
掛川PAに静岡グッズを買いに行ったついでに、しばちゃん家へドライブ
よく考えたら、新しいお店になって初めてだった
定番のソフトクリーム食べて、アヒルを
ヤギさんは、日向ぼっこでお昼寝中
ポニーさんは、少しストレスが溜まっているようで、あまり愛想が無かった
むぎも日向ぼっこして、待っていた様子。
やっぱ、むぎが、いちばん可愛いなぁ
12/4のこと
定期診察で、浜松へ
ｸﾙﾏが多く、早めに出たのに9時過ぎに到着。。。すぐに受付して、生理検査室へ
あまり混んでいなくて、5分くらい待って心電図測定
3分間心電図の時に違和感が・・・・
循環器科の受付を済ませ、待合の空座席へ
5人くらい待って、問診
やはり、3分間心電図の違和感は、不整脈
といっても、生活には実害が無いﾚﾍﾞﾙ。。。9割以上は、治療できているみたいだけど100%じゃ無かったみたい。
今のままでも運動負荷を増やして様子を見て、100%の治療が必要か判断しましょうということになり、次回は2月
会計が終わったところで、10時だったので東栄温泉に行くことにした。
R257から三遠南信道へ、R151を少し走って温泉到着
駐車場の紅葉が綺麗でした。
温泉に入り、まったり・・・・・・・
露天の源泉が気持よかった
平日は空いていて、入浴料も650円のリーズナブル
また行かねば。。。。
２週間くらい更新をサボってたら・・・・・
まずは、11/29 スタジアム エンデューロ in エコパから
今回もﾁｰﾑ専属写真班として参加
繭が、ＴＴに出るとのことで、少し早めに現地入り
出店を冷やかし、スタジアム内へ
ﾒﾝﾊﾞｰに挨拶して、ＴＴｽﾀｰﾄ地点へ
ＴＴなのにＴＴバイク使用禁止らしく・・・・・
まずは、ハンパもんさんがスタート
結構良いペースでゴール 暫定3位
そして、繭のｽﾀｰﾄ
女子1位でゴール 
まず１勝
時間が押して １０：２０に２時間がスタート
その５分後、４時間もスタート
大本命の２時間男女混成・ﾛｰﾄﾞの 粟（繭＋orion）部隊
２時間男子ﾛｰﾄﾞの粟ﾚﾝｼﾞｬｰ新人部隊
２時間男子ﾛｰﾄﾞの粟ﾚﾝｼﾞｬｰ拉麺部隊
２時間男子ﾛｰﾄﾞ・ソロのアツシさん
粟ｼﾞｬｰｼﾞじゃ無かったので探せませんでした。
（なんとか、tomさんの後ろに発見できました）
４時間男子ﾛｰﾄﾞ・ソロのハンパもんさん
４時間男子ﾛｰﾄﾞの粟ﾚﾝｼﾞｬｰ変態部隊
４時間男子ﾛｰﾄﾞの粟ﾚﾝｼﾞｬｰ静浜部隊
２時間混成は、orionさんの活躍と繭の頑張りで、熊ﾄﾚﾁｰﾑに１分強の差をつけ 
４時間ﾛｰﾄﾞは、SDLの交代作戦にやられた感じだが、粟ﾚﾝｼﾞｬｰﾁｰﾑ同士の表彰台争いを制して、変態部隊が３位入賞！
最後に皆で記念写真
朝、冷やかしで寄った出店で、８年ぶりにヘルメットを新調
色は我慢して、MS-2が 11000円なので・・・・・
画像は、ココ→http://yahoo.jp/box/byVAfg
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