« 来たぁ~ o(*^▽^*)o | トップページ | 『粟ヶ岳』ハイキング259回目(5月28日) »

2016年5月21日 (土)

『粟ヶ岳』ヒルクライム 201

一週間ぶりのチャリbicycle
7時過ぎに出動。。。何気に向かい風sad
いっぷく処で、長めの休憩
P5213453 誰も来る気配が無いので、TTスタートsign03
39-19Tダンシングで入り、残り4km看板を1分04秒、地蔵コーナーを2分50秒と最近ではハイペースで入る。
しかし・・・・・
竹藪コーナーあたりで失速despair
平坦部で少し回復し、麗水前を5分50秒、貯水コーナーを8分05秒、残り2km看板を9分40秒。。。富士山ストレートで再失速sad
残り1km看板を13分50秒、20分切りは確定19分切れるかどうかって感じ、横棒ストレートはインナーローが精一杯。
山火事コーナーで17分05秒、最終コーナー手前からラストスパート、2つ落として試練の坂をダンシングで登り切ってゴールmotorsports
P5213454 前々回の1秒更新、復帰後ベスト
週一回のチャリ練では、この辺が限界かなぁ~
やっぱ、チャリ通再開するしか無さそうだなsmile

山頂からの定点観測camera
P5213456 ベンチで少し休んで、下山
P5213458 いっぷく処で、お茶をご馳走になり撤収

今日の結果
走行距離:50.99km
粟ヶ岳ヒルクライム:18分56秒7
登頂回数:201回目

|

« 来たぁ~ o(*^▽^*)o | トップページ | 『粟ヶ岳』ハイキング259回目(5月28日) »

自転車」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 来たぁ~ o(*^▽^*)o | トップページ | 『粟ヶ岳』ハイキング259回目(5月28日) »