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2016年9月

2016年9月30日 (金)

代休2日目 『粟ヶ岳』ヒルクライム 217

代休2日目
予定通り、チャリ
よく考えると定例会以降乗って無いので、3週間ぶり

準備をしてたら遅くなり、7時過ぎに出動
通勤時間帯なので、注意して走るが、今朝は幅寄せするクルマも無く、向かい風を除いては順調にいっぷく処まで走れた。
P9303637 いっぷく処で、ハイキングの常連さんと話をしていると、看板ネコちゃんが登場
脚に頭突きをしてきて、纏わりつくので、遊んでやると記帳ノートのテーブルの上に乗ってくつろぎ始める愛嬌の良さ
P9303636 ひとしきり遊んで、TTスタート
って言ってもペース控えめで・・・・・coldsweats01

残り4km看板1分15秒、地蔵コーナー3分05秒、麗水6分10秒、残り2km看板10分15秒、残り1km看板14分45秒、山火事コーナー17分45秒
なんとか20分切りの19分42秒でゴールできたmotorsports
P9303638 山頂からの定点観測
P9303639 東の方角は、黒い雲が・・・・coldsweats02
P9303641 山頂で、成岡さんとお話しして、下山
ゆっくりペースで、キョロキョロしながら下ったけど、カモシカは見当たらずweep

いっぷく処はスルーして、日坂まで頑張った
国道で帰ろうかと思ったが、道の駅下の信号で気が変わり、農免道路トレに変更
脚が終わり気味だったので、無理せず回す感じで
K81に抜ける登りで大失速。。。。脚に力が出ない
ねむの木学園手前の登りもエッチラオッチラ登るのが精一杯
原谷に抜けるまでの登り2つも・・・・・

市境の登りは16km/hまで落ちた
ハンガーノック?
粟ヶ岳往復なんで、補給は持って無く、止まったら動きたく無くなりそうだったので、そのままペースを落として走っていたけど、青信号ダッシュで使い切り、残り4kmインナーで回復走

帰宅後、チャリを片付け、赤コーラ補給smile
生き返ったhappy01

今日の結果
走行距離:60.25km
粟ヶ岳ヒルクライム:19分42秒7
登頂回数:217回目

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2016年9月29日 (木)

代休で温泉ドライブ

今月、仕入れ先の台風災害対応で2日も休出したので、29-30と代休で2連休happy01

雨が上がって蒸し暑くなったけど、まあドライブ日和ってことで、行き先を検索。。。。。少し雨の可能性もあったけど、とうえい温泉spaからの関谷醸造に決定

準備をして、9時過ぎに出動rvcardashdashdash
浜北~金指~三遠南信道で東栄町へ。。。途中、雨に降られたけど、花咲きの湯に着くころには雨も上がって青空も覗いていたhappy01
Dsc_2135 入浴料650円
内湯、露天、サウナと色々楽しめる。
体を洗って、まずサウナ(15分)、汗を流して、露天の源泉へ。。。露天の白湯から内湯を満喫し、再度露天の源泉へ
最後に水風呂でクールダウンして終了
平日は人も少なくゆっくり出来た。
Dsc_2136 駐車場の木は、少し色づき始めてたmaple
Dsc_2137
第二の目的地に向け、R437で設楽に向かう
こんな道だったかなぁ~って思いながら走ると、やっぱり国道とは言い難い区間に。。。でも途中から綺麗な2車線の道になっていてビックリ!

思ったより早く、設楽町の関谷醸造さんに到着できたhappy01
Dsc_2142 店内に入り、酒を物色
とりあえず自家用なんで、お手頃価格帯のモノから選択
Dsc_2143 蓬莱泉 純米吟醸『和』
Dsc_2146 Dsc_2145
一念不動の熟成原酒(純米吟醸)
Dsc_2149 Dsc_2148
山廃仕込 純米酒 『七』
Dsc_2152 Dsc_2154
おまけで、『空』と『吟』の予約をしてきた。
引き渡し予定は、来年の11月とのこと。忘れた頃にハガキが届くようだ。
来年の11月は、今回と同じコースのドライブ決定!

サンクス新城山吉田店でおにぎり購入
道の駅で蕎麦かうどんでもと思ったところが、道の駅鳳来三河三石はお休みcoldsweats02道の駅に休業日があるなんてビックリ!

仕方なく、おむすび補給して金指へ
途中、引佐の地場産品ストアで早生ミカンを購入し、撤収

明日は、チャリで粟ヶ岳行けるかな?

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2016年9月25日 (日)

『粟ヶ岳』ハイキング265回目

雨が上がったようなので、2週間ぶりの運動?
ってことで、粟ヶ岳へハイキングに

バックパックに50-500ズームと着替え・スポーツ飲料を詰め込み、違和感のある左脚ハムストリングス回りにテーピングして出動
何気にクルマが多く、八坂ICまで時間が掛かった。
いっぷく処の駐車場に7時過ぎに到着
Dsc_2106 麓からの定点観測を行い猫と遊んでスタート
Dsc_2108 左脚が気になりペースは抑えめ
涼しいかと思ったけど、茶畑区間で汗が噴き出すsweat01 富士山も見えてました。
山道に入り、足元に気を付けながら歩き、25分56秒でゴールmotorsports
Dsc_2109 山頂からの定点観測。空気が澄んで伊豆半島まで見えてました。
Dsc_2112 富士山は、山頂付近に雲が掛かり始めてたweep
Dsc_2113 下山に入り、50-500装着したカメラ(約3kg)を持って下る。
結構重くて、歩きづらかったけど・・・・・
残り2km看板の下の木立の中でカモシカ発見eye
今までと違って、結構綺麗な写真が撮れましたhappy01
Dsc_2117
Dsc_2120 麗水の手前で山の方を見ながら歩いていると、枯れ木に違和感があり、よーく見るとeye
サシバでした。
Dsc_2125 いっぷく処で、茄子買って撤収

今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:25分56秒02
登頂回数:265回目
久々の運動で疲れましたcoldsweats01

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一斉有休で温泉ドライブ (9/23)

9/23のこと。。。

工場、一斉有休
ってことだけど、実際に休んだのは2/3くらいかな?
天気は今ひとつだったけど、予定通り遠山郷へ
R152を北上
雲名橋のところで、通行止め看板があったので、警備員に何処が通れないのか聞いたところ、私は浜松から来てるので分からないだって。。。。?
役にも立たない警備員を置くなってのangry
仕方なく、雲名橋を渡って対岸の細い道を走ることに・・・
秋葉ダムのところで、警備員に確認したところ、この先はR152で大丈夫とのこと。片側交互通行をしているので少し待ってR152に戻る。

水窪を過ぎて、兵越え林道へ
対向車も無く、遠山郷へ到着

まずは、「かぐらの湯」へ
Dsc_2091 温泉は、ほぼ貸し切り状態だったhappy01

次の目的地は、「村の茶屋」
Dsc_2099 お昼時なのに、私たち一組のみ
外の見える、縁側の席について
Dsc_2094 蕎麦御前(椎茸ごはん←白飯が無かったので、+30円のスペシャルメニュー)
Dsc_2097 色んな食材があり、お腹一杯になった。

R152を戻ると通行止め箇所もあり面倒なので、三遠南信のトンネルで飯田市方面に抜け、天竜峡からR151を走ることに
一応、天竜峡に寄って、リンゴとぶどうを購入
渓谷は、泥濁りで雨も降って来たのでパス
Dsc_2100 道の駅「信濃路 下條」で休憩して
Dsc_2102 かぶちゃん遊牧館でソフトクリームを
Dsc_2104 ソフトクリームで口の中が甘ったるくなったので、サークルKでコーヒーcafeゲット

クルマも少なく快調に走れ
あっという間に道の駅「信州新野千石平」へ到着
長野県限定のマルスウイスキー「信州」を購入
P9231696
P9231697 P9231698
三遠南信道無料区間で、いなさへ抜け、金指から浜北から森町へ
ピアゴで買い物して帰宅
走行距離280km
天気のせいかモミジマークのクルマが少なく走りやすかった。

≪おまけ≫
ピアゴで購入したキリンの十六夜の月
P9231699
P9231700 P9231702

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ドライブで御前崎 (9/21)

9/21のこと

稼働日振替でお休みになったので、近場のドライブ
まずは温泉spaで、方角決め。。。
東に行くか?西に行くか?
少し悩んで、東方面の相良子生まれ温泉に決定

愛野からエコパ道路で掛川ICへ、つま恋南ゲート前から菊川、牧之原へ
10:15ころ到着。
天気が今ひとつなので、お客さん少な目
サウナで思いっきり汗かいてリフレッシュ
Dsc_2085
バイパスで御前崎方面へ
ここまで来たからって、ココに寄って
店内は、パラダイスhappy01
205197haraguchi01 紅やきいも焼酎黒瀬、八丈鬼ごろし と、店長さんお薦めの天星醍醐(お湯割りがお薦めらしい)をゲット
Dsc_2088
P9211690 P9211689
P9211691 P9211692
P9211693 P9211694
お昼になったので、嫁さん一押しの「みはる」へ
お天気のせいか、ココも お客さん少な目
待つようだったらパスだったのだが・・・・・・・(笑)
メニューに写真があるものの中から選択
嫁さんは、磯定食
20160921_12_16_55 私は、海鮮握り寿司定食
20160921_12_16_32 ボリュームあって旨かった。

白羽海岸に寄って、ビーチガラスを拾って撤収

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2016年9月20日 (火)

ツール・ド・エコパ 2016 (9/19)

昨日のこと。。。。。。

雨が降らなかったら写真撮りに行くね!って言ってたので・・・・・・
雨雲予想を確認して出動

12:30スタートの2Hrエンデューロ
粟レンジャーから、ぱん谷さんとアツシさん
繭達モルフォから2チーム
BCタイマース、SDLなど地元チームから

ただ、祝日だけど月曜日ってことで、製造業の多い遠州地区からの参加は少な目となったようだ。

12時ころエコパ入りするも、暑すぎsweat01
SDLのE口くんが観戦に来てたので、話をしながら一緒に
12:30スタート
Dsc_1773 スタジアムの外に出て、撮影開始
マーシャルの人がコースを横切ると五月蠅く、行きと帰りの撮影が可能なスタジアム手前の直角コーナーに陣取って・・・・・
シャッタースピードを上げて撮ると綺麗に撮れるが、動きのない面白くない画像になるので、撮影に慣れて来たところで、1/50secで・・・・・最低1/30secまで頑張ってみた。

速い人はより速く、普通のペースでも速そうに見えるからね!
Dsc_1829
Dsc_1849
Dsc_1853
Dsc_1855
Dsc_1889 終盤、マーシャルに断って、コースを横断させてもらって・・・・・

一番好きなコーナーに移動し、レンズを標準ズームに交換して頑張ったけど、あまり良い画像が撮れなかったweep もう少し早く移動していれば良かったかも?
Dsc_1962 スタジアムから下って行く右コーナーのイン側から
Dsc_2021
Dsc_2042 久々のスポーツ撮影で、流し撮りに慣れるまで時間が掛かり過ぎだねぇ
50-500mmは画角に慣れなくて、ファインダーいっぱいの画像が撮り切れず・・・・・
ダメダメな結果になってしまった。

ゴール後、表彰式を待つ間、モルフォの記念撮影camera
同じ趣味の仲間ってイイねsign01
Dsc_2075 今回の仲間たちで・・・・・camera Photo by 繭スマホ
O0480040213752866136
画像は、ココに→http://yahoo.jp/box/xezHUw

いやぁ~、それにしても暑かったよcoldsweats01
次回は、11/23のスタジアムエンデューロエコパ秋の陣だなsmile

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2016年9月11日 (日)

『粟ヶ岳』ハイキング264回目

昨日の疲れか左足のハムに痛みがあったので、チャリは回避
鎮痛消炎剤を塗布して、ハイキングに

雨雲レーダーを確認し、7時前に出動
いつものGSで給油 今回は113円/ℓだった

いっぷく処の駐車場は定位置ゲット
Dsc_1723 麓からの定点観測を済ませて、TTスタート
Dsc_1725常夜灯を7分20秒くらい、乙女を15分15秒くらい、南平広場分岐を21分15秒くらい・・・・・
汗びしょsweat01びしょsweat01で、ゴールmotorsports
25分33秒くらいだった
売店のベンチで写真を撮ろと思ったら・・・・・coldsweats02
携帯の電池が切れてましたwobbly

バイクの人とお話しして、汗が引いてから定点観測へ
Dsc_1726 気持のよい風にあたって、休憩
今日は、富士山は見えませんでした。
Dsc_1727 下山に入り、アゲハチョウが着陸してたので・・・
Dsc_1730 その後、野鳥の姿も見えず・・・・・・
諦めていたところ、麗水前まで下ったところで、視線を感じ
Dsc_1744 居ましたよhappy01   久しぶりぃ~
って、観察してたら、変顔?
Dsc_1745
Dsc_1749
Dsc_1753 これで、歩いたかいがあったってもんです。

いっぷく処で冷茶を頂き
Dsc_1758 茄子とピーマン買って、撤収

今日の結果
粟ヶ岳ハイキング:25分33秒くらい
登頂回数:264回目

帰宅後・・・・・・・
P9111632 運動後の一杯は旨い!

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LBC・粟レンジャー定例会 『粟ヶ岳』ヒルクライム 216 (9/10)

昨日のこと

第2土曜日は、LBCと粟レンジャーの定例会
8時過ぎに出動し、道の駅『掛川』に向かう。
何気に向かい風。。。coldsweats02

8:50頃、到着するも、まだ数名しか・・・・・
LBCは、T野ちゃん一人だけ。
最近、LBCさんは活動停止気味???

なるさん達が到着し、いっぷく処へ出発
最後の坂で、脚に力が入るか確認
先週よりはイイみたいだったけど・・・・・・
藤枝のチームと合流し、各々スタート

久々にタイムアタックしようかと思ったけど、なんか力が入らず
速い子達の後ろについて加速するけど、続かず
ダラダラ走っていると、地蔵コーナーのところで、T野ちゃんの鈴の音が聞こえて来たので、少し頑張ってペースアップ
Gパン+クロスバイクの方の背中を追って走るが、なかなか追いつけない
勾配がきつめのところで差が縮まるが、緩斜面になると一気に広がる
それを何度も繰り返しながら、残り1km看板へ
森のヘアピンまでの嫌な勾配で一気に縮まり、横棒ストレートで前に出て、そのまま何とか引き離してゴールmotorsports
久々の20分切り(3ヶ月ぶりくらいかな)
P9103623 山頂からの定点観測 草刈りしてくれたようだ
P9103622 恒例の集合写真camera
P9103624 画像はココ→http://yahoo.jp/box/T_TmOy

山頂で自転車談義
11時前に下山へ
いっぷく処から日坂まで、T野ちゃんと走り、私は農免道路へ
日坂まで頑張り過ぎたので、脚が終わった感ありで、アップダウンはきつかった。
途中の自販機のコーラパワーは使わず、帰宅

今日の結果
走行距離:61.92km
粟ヶ岳ヒルクライム:19分45秒0
登頂回数:216回目

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2016年9月 4日 (日)

最近の『こむぎ』

最近のこむぎ

まずは、先週の日曜日(8/28)
エアコンの効いた部屋で、お昼寝sleepy 気持ち良さそうheart
P8281563
9/2 夕方のお散歩へ
Dsc_1689 大好きなカイくん見つけて、ムギちゃんアタ~ック!
Dsc_1691 積極過ぎて、逃げられますcoldsweats01
Dsc_1692 ノンちゃんも大好きだった カイくん お歳のせいか動きがゆっくりになってきた。だけど、最近、触らせてくれるようになったんだよね!
Dsc_1694
9/4 天気が良く、気温も高かったので、シャンプーすることに
長ズボン履いて、完全装備で浴室へ
逃げ回ること逃げ回ること、なんとか壁際に追い詰め、シャンプー&シャワー
大っ嫌いなシャンプー頑張りました。

玄関に特設スペースが・・・・・
Dsc_1696ねえねえ、早く乾かないかなぁ~って言ってたような。。。
Dsc_1699 天日干し中のこむぎ
Dsc_1702 そろそろ部屋に入りたくなって・・・・・・
このあと、バスタオルで拭き拭きして貰いましたheart
Dsc_1703
部屋に入って、暫く休んだら、外に行きたがるので・・・・・
庭に出してやったら・・・・・・まずはオシッコへcoldsweats01
Dsc_1708 そのあと、走り回って、シャンプーのストレスを発散してましたsmile
Dsc_1710 新しいレンズで撮ると、狭い庭でも背景がボケてイイ感じ

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『粟ヶ岳』ヒルクライム 215

久々のチャリ連投!
雨雲レーダーで、掛川方面は降らないことを確認し7時過ぎに出動
今日も、向かい風crying

昨日より脚に力が入るので、アウター使って30km/h目安で走行
これが結構きつかった。
日坂から東山へ向かう途中、自衛隊のメガクルーザーとすれ違う
ここで、今日が防災訓練の日だったことを思い出す。
P9043612 いっぷく処に着いたところで、疲労困憊
さらに、曇っていた空が、ピーカンの青空に
さすがにヤバヤバな展開になりそうな予感
とりあえず、嫁さんに防災訓練のことを思い出したって連絡して、代わりに出て貰うことに。。。

先に記帳を済ませ、39-21Tでサイクリングペースでヒルクラスタート
麓まで頑張り過ぎた感が強く、昨日より踏めない感じ
21Tで行けたのは残り2km看板まで、その先は24Tでエッチラオッチラ
試練の坂だけダンシングして、ゴールmotorsports
P9043614 最近、タイムトライアルしてないなぁ~
平日も、少し練習をしないとね!

P9043619
P9043620 下山は、ゆっくり。。。。。カモシカは居なかった

いっぷく処にはお客さんが沢山居たので、スルー
下りは軽く流して、農免道路へ
81号に出る手前の登りでパワーダウン
ねむの木入口の先の樹脂成型工場の自販機で・・・・・
赤コーラ充填smile
P9043621 久しぶりに寄った自販機は、100円→110円に値上がりしてたweep

その先、コーラTurboで無事帰宅
今日の結果
走行距離61.57km
粟ヶ岳ヒルクライム:23分00秒7
登頂回数:215回目

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『粟ヶ岳』ヒルクライム 214(9/3)

昨日のこと

朝起きて、むぎの散歩に行って・・・・・
6:30に出動

何気に向かい風がきつく、進まない。
掛川に入って、先行のチャリダー発見。目標にして走り、山田屋の手前で追付き、挨拶して先を急ぐ。
いっぷく処に着くと、クロネコちゃんが・・・・・
P9033605
P9033607 少し、遊んでヒルクラスタート
週末しか運動していないので、脚に力が入らない感じ
筋力を取り戻すために39-21T縛りで登るが・・・・・
途中何度かダンシングでカバーし、何とかゴールmotorsports
P9033608 ストップウオッチを止め損ねて。。。。。。
ゴール時画面を見たら、22分15秒くらいだった

P9033609
山頂は涼しかったけど。。。。
P9033611
いっぷく処で記帳をして、撤収
下りを頑張って見たけど、脚は重く、農免道路を回避し、国道で帰宅
追い風で楽させて貰ったけど、その分ペースが上がり、結果的にきつかったcoldsweats01

今日の結果
走行距離:50.77km
粟ヶ岳ヒルクライム:22分15秒くらい
登頂回数:214回目

帰宅後は・・・・・・
P9031578

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