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2017年4月30日 (日)

粟ヶ岳ヒルクライム224回目

連休初日(昨日のこと)

連休前の一週間は、仕事が忙しく 毎日30分の漕ぎをお休みしてたら、また漕げなくなっていたweep
ゆっくりペースで、いっぷく処へ向かう
52分掛かって到着
20170429_8_13_51 4月から自転車に乗り始めたという方とお話しして、とりあえずTTスタート
序盤ダンシングでリズム良く走り始めるが、心拍が急上昇し、残り4km看板で一気にペースダウン
心拍が落ち着くまでペースを落とし、地蔵コーナーから復活
しかし。。。常夜灯手前でダンシングしたら、右ひざ内側に痛みがcrying
その後は、ペースを落としゆっくり登り切ったwobbly
20170429_8_47_20 なんと、25分14秒1  1歩進んで3歩下がった感じsad
山頂からの定点観測camera
20170429_8_46_20 少し休んで、下山
倉真分岐を過ぎたところで、茶畑の下にeye
カモシカが居ましたheart
20170429_8_55_26
20170429_8_55_27 背中のポケットからスマホを出すのに手間取り、移動する姿しか撮れなかったcrying

いっぷく処でお茶をご馳走になり、エンドウを買って撤収
下り基調で脚を回していたら、少し漕げるようになって来たので、日坂から農免道路へ
アップダウンの繰り返しに脚がついて行かず、ペースはノロノロ
それでも、K81へ出てから向かい風に押し戻されつつ、なんとか原谷へ
その後もペースは戻らず、なんとか帰宅

今日の結果
走行距離:61.18km
粟ヶ岳ヒルクライム:25分14秒1
登頂回数:224回目

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