おやじチャリダーのブログ

連休５日目

今日もチャリ
昨日のﾀﾞﾒﾀﾞﾒ感から、少し回復した感じだけど、やっぱ脚は重い
いっぷく処までの移動は、辛いだけ
７時過ぎに到着
かなり脚にきてたけど、昨日より余裕がある
とりあえずＴＴﾓｰﾄﾞでｽﾀｰﾄ 34-21Tだけどね
残り4km看板を1分30秒（ここ最近で最速）、それでも無理をせず淡々と
麗水前を6分50秒、貯水ｺｰﾅｰ手前でｶﾓｼｶが道の真ん中に。。。。10m、9m、8m、7m。。。やっと避けてくれた
残り2km看板を11分40秒、残り1km看板を15分45秒、山火事ｺｰﾅｰ19分
頑張れば20分台かと思ったけど、最終ｺｰﾅｰで失速し、試練の坂はﾌﾗﾌﾗで、転ばなかったのがせめてもの救い
復帰後ﾍﾞｽﾄの21分06秒5でｺﾞｰﾙ
山頂からの定点観測
とっとと下山
いっぷく処は開いておらず、Boxからﾉｰﾄを取出し記帳
少し迷ったけど、負荷掛けずに、ゆっくりﾍﾟｰｽ2本目へ行くことに
34-24Tｼｯﾃｨﾝｸﾞでゆっくり登る
地蔵ｺｰﾅｰで5分、麗水前で10分、本当にゆっくり走ってみた
頑張り過ぎなければ、楽々？登れる
茶文字の右側の点のとこにｶﾓｼｶ発見
ﾀｲﾑは計っていたけど、ＴＴしている訳ではないので、ｽﾄｯﾌﾟｳｫｯﾁ止めて撮影
スマホカメラじゃﾄﾘﾐﾝｸﾞしても、これが限界
もう一頭居たけど、撮影出来ず
デジイチは重くて持って来れないので、ｻﾄﾞﾙﾊﾞｯｸに入るくらいの大きさでコンデジの望遠機能が高いヤツを買うかなぁ～
その後も、全く無理せず、ゆっくり走って、30分37秒4でｺﾞｰﾙ
ｼﾌﾄは34-23T固定、ｼｯﾃｨﾝｸﾞ縛りでも、無理しない範囲でゆっくり漕げば30分くらいで登れるんだ。
いやぁ～、新しい発見だったな
１本目に、コレやって、２本目マジＴＴやれば、ﾀｲﾑ良くなるかも？
２本目の定点観測は、アップバージョン
下山時、ｶﾓｼｶは木の下に座り込んで日向ぼっこしていた

いっぷく処に寄ったけど、山菜は無く、記帳だけして撤収
帰りは、若干の追い風で助かった

今日の結果
走行距離：59.48km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：21分06秒5、30分37秒4
登頂回数：228回目、229回目

帰宅後、ﾒﾝﾀｰﾑのﾏｯｻｰｼﾞ薬 Ｑ軟膏で脚のケアしたから。。。。。
明日も頑張るぞ
って、明日走り始めて見ないと分からないけどね