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2017年7月30日 (日)

粟ヶ岳ヒルクライム253-254回目 (6/24)

6/24のこと。。。。

この日もチャリで粟ヶ岳へ
暑さで体が動かない感じ
なんとか麓に到着
20170624_6_57_26 こんな、看板が出来てましたhappy01
自転車の人のジャージを粟ジャージにして欲しかったなぁ~
20170624_7_00_41 暑くて体が動かないので、34-23Tで淡々と
なんとか登り切って、29分30秒0でゴールmotorsports
20170624_7_34_23 山頂からの定点観測をして、下山
20170624_7_33_34 下りで汗が引いて、少し調子が良くなった感じで、記帳をして2本目へ
34-21→23↔25Tとシフトチェンジありで、24分44秒4でゴールmotorsports
20170624_8_18_35 2本目の定点観測をして、しばし休憩
ハイキングの常連さんとお話しして、下山
20170624_8_17_59 2本登ると、いっぷく処が開いている時間になり、2本目頑張ったので、ご褒美ゲットhappy01
2本目の記帳をして、撤収
20170624_8_35_58 暑くて、帰宅後、水風呂に30分
なんとかクールダウン出来たcoldsweats02

今日の結果
走行距離:59.48km
粟ヶ岳ヒルクライム:29分30秒0、24分44秒4
登頂回数:253、254回目

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