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2017年7月30日 (日)

粟ヶ岳ヒルクライム255回目 (7/8)

7/8のこと。。。。
やっと7月に入ったぞぉ~

この日は、定例会だったが。。。。。
少し早めに出て、1本登っておこうと、7時過ぎに出動
しかし、蒸し暑くてパワーが出ず、麓に着いた時にはかなり消耗
迷ったけど、とりあえず1本登ってみることに
20170708_8_10_10 走り始めてすぐにダメダメ状態
それでも一旦スタートしたんで、止まるとか引き返すは無し
だけど。。。。。パワーが出ず、34-25Tで超スローペースで進むのが精一杯
蛇行せず、このペースで走るのは、かなり難しい
途中5.6km/hとか。。。。あざみでも見た事ないスローペースにビックリ!
足つき無しで、なんとか、ゴールmotorsports
35分40秒3eyesign03
20170708_8_53_06 山頂からの定点観測をしたあと、30分くらいベンチでひっくり返ってたcoldsweats02
20170708_8_52_04 風があったので、少し回復
定例会参加に向け下山するも、消耗が激しく。。。
いっぷく処でジュースを飲んでいたら、みんなが到着
少し話をして、とても2本目に行く力は無く、定例会参加を見合わせ撤収することに

帰りの国道は、25km/hくらいしか出せず、ボロボロで帰宅
自転車の片付けもフラフラしながら。。。。。
脱水症状というか、熱中症気味???
水風呂のお世話になって
冷凍庫にあった、コレで回復
20170708_11_41_02 いやぁ~この日はヤバかったcoldsweats02

今日の結果
走行距離:50.63km
粟ヶ岳ヒルクライム:35分40秒3
登頂回数:255回目

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