おやじチャリダーのブログ

やっと、追いついた
今日のこと

先週より調子は良さそう
途中、tomさん親子を抜いて、いっぷく処まで、48分
脚は動いている感じ
taraさんとご近所さん、tomさん親子
先頭で、ｽﾀｰﾄ
先週は、みんなに抜かれたので、今日は頑張ってみた
残り4km看板1分19秒、地蔵ｺｰﾅｰ3分10秒、麗水前6分25秒
貯水ｺｰﾅｰ手前は辛かったけど、34-21Tをｷｰﾌﾟ
残り2km看板を10分30秒、残り1km看板を15分
森のﾍｱﾋﾟﾝ手前で失速するも21Tをｷｰﾌﾟ
横棒ｽﾄﾚｰﾄは、9km/h台に落ちるが、山火事ｺｰﾅｰを18分15秒
頑張れば、ギリ20分が狙えたけど、頑張れず。。。。
20分26秒9でｺﾞｰﾙ
山頂からの定点観測
ご近所さん、taraさん、tomさんｼﾞｭﾆｱの順でｺﾞｰﾙ
2本目に行くつもりだったけど、発汗が凄まじくヤバイ状態だったので、2本目は止めて撤収することに。。。。
試練の坂を下ったところで、tomさん登場
途中、2本目のぱん谷さんとすれ違い、下山
記帳して撤収

脚は回り、久々に日坂まで気持ちよく走れた
国道に入り、イイ感じのﾍﾟｰｽで走れ、2本目大丈夫だったかも？って思いながら帰宅

本日の結果
走行距離：50.85km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：20分26秒9
登頂回数：260回目（目標まで、あと40回）

昨日のこと

天気が今ひとつだったので、久しぶりのハイキングへ
7時前に、いっぷく処へ到着
定位置ゲット
麓からの定点観測を行い、ﾊｲｷﾝｸﾞTTｽﾀｰﾄ
久々のﾊｲｷﾝｸﾞで、ﾍﾟｰｽが掴めず。。。。。
常夜灯を7分25秒、先行者を追い抜きながら乙女を15分10秒
山道に入りﾏｲﾅｽｲｵﾝを浴びて、常連さんに追いつき道を譲ってもらい、南平広場分岐を20分30秒で通過、最終区間も頑張って、25分10秒14でｺﾞｰﾙ
携帯ｽﾄｯﾌﾟｳｵｯﾁの画像は、電池切れで残せず

山頂からの定点観測
汗びっしょりのシャツを着替えず、そのまま下山
しかし、残り2km看板手前で、気持ち悪くなり、着替えを。。。

2km看板下でウグイスの声がしたんだけど、姿は・・・・
写真が撮れたのは、まん丸目玉なんで、ﾋﾀｷ系？
麗水手前で、ホオジロ
竹藪手前で、何か居たのでｼｬｯﾀｰ切ったけど。。。。
手前の枝にピントが。。。。。。
ﾋﾟﾝﾎﾞｹだけど、ヤマガラさんでした
いっぷく処に寄って、野菜をたくさん買って撤収
ｸﾙﾏで来ると、地元の新鮮野菜を買って帰れるのでイイんだけど
ﾁｬﾘﾒｲﾝだとねぇ～

本日の結果
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：25分10秒14
登頂回数：299回目
目標の300回まで、あと1回

7/22のこと。。。。

先週の調子を持続するべく、粟ヶ岳へ
しかし、出動してすぐに、ヤバい感じが。。。。。

予想通りのボロボロ状態で、いっぷく処に到着
57分も掛かっていた
それでも、ここまで来たのだから1本は登って帰らないと。。。。
って、ﾋﾙｸﾗｽﾀｰﾄ
しかし、こんな状態でまともに走れるわけはなく、それでもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞということで34-23T縛り
ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞは貯水ｺｰﾅｰ手前と森のﾍｱイン前と試練の坂の3か所だけで、ほぼｼｯﾃｨﾝｸﾞで走り切って31分10秒でｺﾞｰﾙ

先週の土曜日の調子は、何だったんだろう 山頂の定点観測ﾎﾟｲﾝﾄの草刈がされていた
なんとか富士山が、見えていたので
ﾊｲｷﾝｸﾞの常連さんとお話しして、下山
2本目は無理なので、記帳だけして撤収

帰りの国道は、そこそこ走れて、もう一本登れたかな？って思ったけど、2本目行ったいたら、帰れなかったかも。。。。

本日の結果
走行距離：50.69km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：31分10秒5
登頂回数：259回目

300回まで、あと41回
目標は、来年の表彰式までに、ﾁｬﾘ300回＆ﾊｲｷﾝｸﾞ300回のダブル表彰なんだけど。。。。この調子だとギリギリってところかな

7/16のこと。。。。

2日連続で粟ヶ岳
だけど。。。。
昨日と打って変わって、調子が今ひとつ

麓に着いたときには、脚が終わった感じ
rollさんは、調子良さそうで、少しウラヤマ
taraさんとご近所さん登場で、主催のtomさんは？？？？？
少し待ったが、tomさんが現れないので、ﾋﾙｸﾗｽﾀｰﾄ
走り始めてすぐに、調子の悪さを実感するも、頑張ってみる
地蔵ｺｰﾅｰを立ち上がったところで、tomさんの姿が見えたような気がしたんだけど、確信できず。。。。
竹藪ｺｰﾅｰを過ぎたところで、後続3人に抜かれる
麗水前で追付けそうになるが、貯水ｺｰﾅｰ手前で終了
その後は、淡々と消化試合的に登って、28分41秒でｺﾞｰﾙ
頑張ってもダメな時はダメだねぇ
山頂からの定点観測を行い、ベンチでダウン
あまりの調子悪さに1本で終了し、ひと足先に撤収
帰りの国道の辛いこと辛いこと
今回も、水風呂のお世話になったのは、言うまでもないけど。。。。
ホント、弱くなってしまったなぁ～

本日の結果
走行距離：50.94km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：28分41秒2
登頂回数：258回目

7/15のこと。。。。

先週の定例会前の1本は、最低の状態だったが。。。。。
この日は、早めに出動したのもあり、少し調子がイイ感じ
いっぷく処まで、47分で着けたし、脚も動く
34-21T縛りだけど、イイ感じ
残り1kmまでは20分ﾍﾟｰｽで走れていたのだが、ｼﾌﾄ縛りではﾍﾟｰｽが保てず、残念ながら駐車場の横でTimeUP
それでも、20分台でｺﾞｰﾙ出来たのでヨシ！としよう
山頂からの定点観測を行い、2本目に向けて下山
その前に、富士山が見えてたので
下山後、記帳して
2本目に
2本目も34-21Tで、淡々と
途中、貯水ｺｰﾅｰ手前と森のﾍｱﾋﾟﾝ手前で23Tを使って、1本目から30秒遅れの21分21秒でｺﾞｰﾙ
2本目の定点観測を行い、少し休んで下山
思ったより早くて、いっぷく処は開いてなく、記帳だけして撤収

今日の結果
走行距離：59.83km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：20分47秒9、21分21秒4
登頂回数：256、257回目

7/8のこと。。。。
やっと7月に入ったぞぉ～

この日は、定例会だったが。。。。。
少し早めに出て、1本登っておこうと、7時過ぎに出動
しかし、蒸し暑くてﾊﾟﾜｰが出ず、麓に着いた時にはかなり消耗
迷ったけど、とりあえず1本登ってみることに
走り始めてすぐにﾀﾞﾒﾀﾞﾒ状態
それでも一旦ｽﾀｰﾄしたんで、止まるとか引き返すは無し
だけど。。。。。ﾊﾟﾜｰが出ず、34-25Tで超ｽﾛｰﾍﾟｰｽで進むのが精一杯
蛇行せず、このﾍﾟｰｽで走るのは、かなり難しい
途中5.6km/hとか。。。。あざみでも見た事ないｽﾛｰﾍﾟｰｽにビックリ！
足つき無しで、なんとか、ｺﾞｰﾙ
35分40秒3
山頂からの定点観測をしたあと、30分くらいﾍﾞﾝﾁでひっくり返ってた
風があったので、少し回復
定例会参加に向け下山するも、消耗が激しく。。。
いっぷく処でジュースを飲んでいたら、みんなが到着
少し話をして、とても2本目に行く力は無く、定例会参加を見合わせ撤収することに

帰りの国道は、25km/hくらいしか出せず、ボロボロで帰宅
自転車の片付けもフラフラしながら。。。。。
脱水症状というか、熱中症気味？？？
水風呂のお世話になって
冷凍庫にあった、コレで回復
いやぁ～この日はヤバかった

今日の結果
走行距離：50.63km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：35分40秒3
登頂回数：255回目

6/24のこと。。。。

この日もチャリで粟ヶ岳へ
暑さで体が動かない感じ
なんとか麓に到着
こんな、看板が出来てました
自転車の人のｼﾞｬｰｼﾞを粟ｼﾞｬｰｼﾞにして欲しかったなぁ～
暑くて体が動かないので、34-23Tで淡々と
なんとか登り切って、29分30秒0でｺﾞｰﾙ
山頂からの定点観測をして、下山
下りで汗が引いて、少し調子が良くなった感じで、記帳をして2本目へ
34-21→23↔25Tとｼﾌﾄﾁｪﾝｼﾞありで、24分44秒4でｺﾞｰﾙ
2本目の定点観測をして、しばし休憩
ﾊｲｷﾝｸﾞの常連さんとお話しして、下山
2本登ると、いっぷく処が開いている時間になり、2本目頑張ったので、ご褒美ゲット
2本目の記帳をして、撤収
暑くて、帰宅後、水風呂に30分
なんとかクールダウン出来た

今日の結果
走行距離：59.48km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：29分30秒0、24分44秒4
登頂回数：253、254回目

久々の更新です。
まずは、6/16のことから・・・・・(笑)

6時過ぎに出動したのだが、暑くて、麓に着いたところでかなり消耗
少し休んで、ﾋﾙｸﾗｽﾀｰﾄ
34-23T縛りで、汗ダラダラ
淡々と走って、なんとか登頂
タイムは、27分50秒。。。。ﾀﾞﾒﾀﾞﾒですね！
山頂からの定点観測をして、下山
記帳の為に、いっぷく処へ
251本目の記帳をして、撤収しようと思ったけど。。。。。なんとなく２本目へ
１本目より脚が動いた感じで、25分39秒4でｺﾞｰﾙ
2本目の定点観測をして、少し休んで下山
駐車場下のｲﾝ側が、補修されていた。
桜の枝が邪魔だけど、溝蓋の上をｲﾝｶｯﾄすれば、3秒は稼げるかも？
って、今の調子では、誤差の範囲だけどね
いっぷく処に寄って、お茶をご馳走になり、撤収
今日の結果
走行距離：59.85km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：27分50秒0、25分39秒4
登頂回数：251、252回目

おまけ。。。。
嫁さんに誘われ、昼食は、遊美空（ゆーびっく）という小さなお店へ
ワンプレートランチ500円（ｺｰﾋｰとﾃﾞｻﾞｰﾄ付）
ｺｽﾊﾟ高くて、とても美味しかったです