おやじチャリダーのブログ

昨夜、飲み過ぎてﾘﾋﾞﾝｸﾞのｿﾌｧｰで寝込んでしまい、3時過ぎにベッドへ移動したら。。。。。

寝坊した
5時半過ぎに起きて、むぎの散歩に行き、豆大福食って出動
脚が、メチャ重
34-13Tでｱｯﾌﾟ走行するところ、15Tが踏めないくらい
向かい風も強く
ﾍﾟｰｽも25km/h前後とﾀﾞﾒﾀﾞﾒな感じ

遅すぎて、殆ど信号に引っ掛からず休めず走行
日坂からの登りは超ｽﾛｰﾍﾟｰｽ
55分掛かって、いっぷく処へ到着
風があり、昨日より涼しい感じだけど、陽が射して来た
先に記帳して、ﾋﾙｸﾗｽﾀｰﾄ
34-23Tで淡々と
残り4km看板を1分50秒超　地蔵ｺｰﾅｰは4分超
その先、良いとこ無しでｺﾞｰﾙ
25分15秒4。。。。。思ったより？？？？？

山頂からの定点観測
誰も居ない山頂で、風に吹かれてまったり
汗が引いて気持ち良かった

少し寒くなり、下山
いっぷく処が開いていたので、定番の みかんｼﾞｭｰｽを補給して、撤収

追い風に乗ってﾊﾞﾋﾞｭｰﾝって帰ろうかと思ったけど、
久しぶりに道の駅下の交差点から、農免道路へ
ポコポコを登り切る手前で失速を繰り返し、思ったように走れない
筋力が落ちているとうより、心肺がついて来ない感じ
乗るしかないけど、更衣室などの問題もありﾁｬﾘ通は難しいなぁ～

定時帰宅し、近所を走るか、ﾊﾟﾜｰﾏｼﾞｯｸ漕ぐか
なんとかしないとなぁ～

本日の結果
走行距離：61.22km
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：25分15秒4
登頂回数：269回目

　　＋おまけ
昨日のことだけど・・・・・・
嫁さんと買い物ドライブ

掛川PAに寄って？
はなまるで昼食
コクうまサラダうどん（小）＋野菜増量 530円
ココ来ると、いつもコレだなぁ
ｻﾝｽﾄのﾌｰﾄﾞｺｰﾄ店舗より、野菜の量が多いんだよね
帰りに倉真の集落に
ふくろう？が気になって止まったけど、腰かけているおじさん達も案山子だった
ｽｰﾊﾟｰ寄って、新一番搾りを購入
この後、飲み続け、今朝の寝坊につながったんだよね