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2017年9月10日 (日)

粟ヶ岳ヒルクライム272回目 (9/9)

昨日のこと

一週間ぶりの運動

定例会だったが、用事があるので、早めに一本行って来ようと。。。。。むぎの散歩とゴミ捨て済ませて、粟ヶ岳へ
6時過ぎに出動

走り始める前から、調子が今ひとつ
脚は重いし、息が詰まる感じ
ゆっくり走って、いっぷく処まで。。。。。55分掛かったcoldsweats02

麓で終了気味
さすがに、登らず帰ろうかと思ったくらいだったcrying
20170909_7_00_01 引き返せないよう、先に記帳して、ヒルクラスタート
34-23Tで走り始めるが、ペースは上がらず
残り4km看板を1分50秒。。。。その先、あまりタイムを確認することなく淡々と
残り2km看板過ぎで、25T
全くイイとこ無しで、ゴールmotorsports
20170909_7_34_25 28分47秒9
ベストの倍?????。。。。。なんだかねぇ~
山頂からの定点観測
20170909_7_35_13少し休憩して、下山
20170909_7_37_32 下りは、まったり
いっぷく処は、開店前だったのでスルーして撤収

日坂までペース上がらず
国道に出てからも、ペース上がらず

ホント、良いとこ無しで帰宅

本日の結果
走行距離:50.83km
粟ヶ岳ヒルクライム:28分47秒9
登頂回数:272回目

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