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2019年8月11日 (日)

粟ヶ岳ヒルクライム 330-331-332回目

今日も粟ヶ岳
昨日より、少し早めに出動したけど……
5分くらいしか変わらなかった
20190811-5-15-30
自転車の準備を済ませ、定点観測
結局、昨日とほぼ同じ時間に1本目スタート
20190811-5-22-39
昨日の疲労で脚が回らず34-23T縛りにしたけど……
全くダメダメ
ダンシング多用でなんとか23Tで登り切り、タイムは24分08秒6
20190811-5-49-32
山頂からの定点観測1
朝から陽が射して暑すぎ💦
20190811-5-49-55
サッサと下って、記帳後2本目へ
20190811-6-01-14
2本目も23T縛りで
さすがに残り1km以降は脚が回らず、25分21秒9でゴール
20190811-6-29-21
山頂からの定点観測2
常連さんとお話しして、暑すぎて3本目をどうするか迷いながら下山
20190811-6-29-40
下りでクールダウンできたので、記帳して、3本目へ
20190811-6-41-05
23Tと25Tを使いながら走る
ペースは2本目同等
残り1km看板からは、25Tから戻せなくなる
最終コーナーを抜け、試練の坂を23Tでダンシングで切り抜け25分15秒9でゴール
20190811-7-10-08
山頂からの定点観測3
7時を過ぎると更に暑くなって来た。
20190811-7-10-24
影が面白かったので、もう一枚📷
20190811-7-10-44
サクッと下って、自転車を片付け、撤収

本日の結果
粟ヶ岳ヒルクライム:24分08秒6、25分21秒9、25分15秒9
登頂回数:330-331-332回目
2日連続だとこんなもんなのかなぁ~
3日目は、どうなるんだろう………

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