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2019年9月13日 (金)

粟ヶ岳ヒルクライム 351-352-353回目(9/8)

9/8のこと
5時過ぎに、いっぷく処の駐車場に到着🅿
20190908-5-03-24
チャリの準備をして、1本目スタート
20190908-5-11-40
昨日の疲労で、全く脚が動かず
34-23Tキープで走る
全くイイとこ無しで、23分22秒4でゴール
20190908-5-37-35
山頂からの定点観測は、朝日バックで!
20190908-5-38-31
パノラマモードで!
20190908-5-39-04
2本目に向け下山していたら
麗水前でカモシカと遭遇
4~5mくらいの至近距離でも逃げず、カメラを準備していたら、バイクが登って来て、ガードレールの下へ
すると、下の道に子カモシカが居ました
多分、5月ころ見た生まれたばかりの小さな子だと・・・
左脚が外側に開く感じで歩いていたのですが、元気そうで安心しました。
20190908-5-45-53
記帳して、2本目へ
20190908-5-51-24
34-23T縛りで頑張ってみるが、1本目より更に脚は辛く・・・
ただ登るだけみたいな感じもあったが、太ももの筋肉の動きに注意しながら24分19秒9でゴール
20190908-6-18-48
山頂からの定点観測2
20190908-6-19-12
今日も富士山が見えてました。
昨日より、少し霞んでいましたが・・・
20190908-6-19-28
サッサと下って、記帳して2本目へ
20190908-6-30-57
34-23Tがキツイ感じだが、固定で頑張る
脚の筋肉を動きを感じながら、淡々と登る
かなり疲労が蓄積してパワーが出なくなるが、脚のクランクを上手く使うようにペダリングを修正
なんとか25分28秒4でゴール
20190908-6-59-43
山頂からの定点観測3
20190908-7-00-26
富士山バックに
20190908-7-00-35
更に、アップ!
20190908-7-00-41
マイブームのパノラマモードも
20190908-7-01-04
富士山と栄佐禅師
20190908-7-01-39
下って、記帳していたら、いっぷく処を開けてくれたので
アイス買って食べながら撤収

<本日の結果>
粟ヶ岳ヒルクライム:23分22秒4、24分19秒9、25分28秒4
登頂回数:351-352-353回目

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