おやじチャリダーのブログ

6/26のこと
ココログ障害で、作成中フリーズし投稿出来なかったので・・・・・

愛犬の朝の散歩を済ませ、PCで粟ヶ岳のライブカメラをチェックすると、東側は晴れている様子
すぐにチャリの準備をして、出動
4:45ころ、いっぷく処の駐車場に到着

麓からの定点観測をして

チャリの準備をして、1本目スタート！

34-23Tでクルクル回しながら、路面の様子を見つつ、淡々と登る
貯水コーナーの先で、アナグマくん発見
脚を着きたくないので、見るだけスルー
残り2kmで11分15秒、残り1kmで16分
アップを兼ねた1本目は、21分42秒4でゴール

山頂からの定点観測1本目

愛機RA5

富士山の裾野は。ギリ見えてた

菊川方面は、雲海の中

久々にパノラマバージョンも

下山前に愛機RA5をもう一枚

Wet箇所が多く、ゆっくり下って、431回目の記帳をして、2本目へ

2本目は、34-21Tでペースを上げて入り、地蔵コーナーを3分15秒
残り2km看板を10分30秒、残り1km看板を14分50秒
頑張れば、20分切りって思ったけど、頑張れず。。。。
横棒ストレートでガックリペースダウン
駐車場横からダンシングで頑張ったけど、20分28秒2でゴール

2本目の山頂からの定点観測

愛機RA5

途中2人のチャリダーをすれ違い、ゆっくり下って、432回目の記帳をして、3本目へ

残り1km看板まで34-23T、そこから25Tで山火事コーナーまで
残りを再び23Tで
なんとか21分43秒6でゴール

3本目の山頂からの定点観測

愛機RA5

少しだけ、富士山がハッキリしてきた感じ

暫く、常連さんとお話しして、下山
かなり路面が乾いてきていたので、木陰以外はハイペース
サクッと下って、片付けして撤収

＜本日の結果＞
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：21分42秒4、20分28秒2、21分43秒6
登頂回数：431-432-433回目
今のままでは、この辺が限界の様子
そろそろ距離を走れるようにしていかないとダメな感じ
今度は、周智コースかカワセミ湖コースに行ってみようかな😃

6/19のこと

ズルズル更新を先延ばしにして、1週間
朝トレをしながら、無事週末を迎える
昨日は、粟ヶ岳ライブカメラを見て、参戦中止
近所の朝トレコースをFastwalking＆Runで約10km
今朝は、粟ヒルクラに行ったので、更新する前に先週のことから・・・・・

昨日の雨もあり、路面はダメだろうと休養モードで粟ヶ岳ライブカメラをチェックしたら、富士山が見えていたので、急いでカメラモードの準備をして出動
5時過ぎに、いっぷく処の駐車場に到着
東山は、晴れてました😃

麓からの定点観測をして、ハイキングスタート

車道からﾊｲｷﾝｸﾞｺｰｽに左折するところで、イソヒヨドリ♂
最近、良く登場してくれます💓

麗水手前で、掛川方面は、雲海の中

麗水先で、コガラちゃん

ノスリの木コーナーの先で、囀るホオジロさん

富士山展望コーナーからの富士山

ササユリは、昨日から２輪追加の４輪咲いていました😃
 
綺麗なお花です

駐車場下で、囀るウグイスさん

50分くらいで、山頂到着
山頂からの定点観測

富士山が綺麗に見えたました

栄西禅師像と富士山

下山に入り、残り2km看板の先でメジロちゃん

少し先で、ウグイスさん

林に入ったところで、コゲラちゃん

こっち見てます😃

林を抜けたところで、囀るガビチョウさん

麗水手前で、珍しくワイヤーロープに止まったウグイスさん発見

そぉ～っと回り込んで、囀る姿をゲット！

無事下山して、暑くなる前に撤収

＜本日の結果＞
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：50分くらい
登頂回数：684回目

午後から雨との予報で、降る前にってことで、粟ﾋﾙｸﾗﾄﾚへ

昨日の夕方、車載を完了させていたので、ボトルとヘルメットを持って、出動
掛川バイパスに入り、Max60km/hのトラック2台が作るプチ渋滞から、大渋滞になり、八坂ICまでゆったりモード
前を走る５～６台の車間が狭すぎ、ちょっと怖かった💧

My予定より5分遅れの5:05ころ、いっぷく処の駐車場に到着

麓からの定点観測
山頂付近は、雲の中
かなりヤバそな感じ

チャリの準備をして、1本目スタート

34-23Tメインで、回しながら走る
残り2km看板で11分20秒くらいだったので、21分台ペース
残り1km看板を16分、山火事コーナーを19分20秒
試練の坂をダンシング
3回くらい滑ってヤバかったけど、21分34秒6でゴール

山頂は、真っ白
少し水滴を感じるレベル


1本目の山頂からの定点観測

下山に入り、森のヘアピンの手前で、ササユリを📷

２厘咲いてました

前は、沢山見れたんだけど、ここ数年は・・・・・
大切に見守って欲しいな😃

ゆっくり下って、428回目の記帳をして、2本目へ

34-21Tで、軽く回せる感じだったので、少し頑張ってみる
残り2km看板で10分30秒、ペースを維持できれば20分が見えたが、残り1km看板で脚が終わりかけ、23Tに
頑張ってみたものの、ペースは戻らず、20分11分7でゴール
もう少し、考えて走らないと、20分は切れないようですね😞

山頂付近は、びしょ濡れ💦


2本目の山頂からの定点観測

路面Wetなので、ゆっくり下って429回目の記帳をして、3本目へ

34-23Tメインで、軽く回す
1本目と同じようなペースで走り、21分28秒9でゴール

山頂は、限りなく霧雨状態

3本目の山頂からの定点観測

今日も頑張ってくれた愛機RA5
立ち姿勢がイイ感じ

下ると麓は天候回復
430回目の記帳をして、撤収

＜本日の結果＞
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：21分34秒6、20分11秒7、21分28分9
登頂回数：428-429-430回目

先週末のこと

土曜日は、天気を読み切れず、自宅を起点にチャリトレ
なんと後輪が再びパンク
前回と違うところのリムテープずれが原因だった💦
危なそうなところを全てガムテープで応急処置して、ゆっくり走って、なとか帰宅
すぐに、リムテープの交換を行っておいた💧

日曜日は、雨は上がったものの路面状態が悪いと判断し、カメラモードで粟ヶ岳へ
5:15ころ、いっぷく処の駐車場に到着

麓からの定点観測をして、ハイキングスタート

歩き始めてすぐ、イソヒヨドリの♂登場

歩く先に現れ

大サービスでした😃

麗水先で、ホオジロさん🎶

貯水コーナー手前で、メジロさん


撮れ高なく、1時間くらいで、山頂到着
山頂からの定点観測

富士山が、ギリ見えてました😃

下山に入り、駐車場の下で、ウグイスさん

横棒ストレートでもウグイスさん

この日は、ウグイスさんが大勢出動されていました
下山も撮れ高なく💦

お店は、開店前だったので、そのまま撤収

＜本日の結果＞
粟ヶ岳ﾊｲｷﾝｸﾞ：1時間くらい
登頂回数：683回目

今日も粟トレ
愛犬の散歩を済ませて、出動
いつものGSで給油⛽
153円/ℓ（プリカ価格）と、先週より、少しだけ下がった感じ
掛川バイパスは単独走行で、5時過ぎに、いっぷく処の駐車場に到着

麓からの定点観測をして、チャリの準備

1本目の定点観測をして、スタート

34-23Tで入るが、脚が重く、ダメダメな感じ
とりあえず、アップ感覚で走る。
残り2km看板辺りから、少し脚が回り始める。
23Tのまま脚を回す感じで走り、残り1kmを過ぎた辺りからダンシング多用で。。。
横棒ストレートで、アナグマさん登場！さすがに止まれず、見送り
山火事コーナー以降は、21Tで駐車場横を過ぎ、試練の坂を23Tダンシング
少し空回り感はあったけど、22分32秒4でゴール

テラスへ行き、ハイキングの方に声を掛けられ、暫くお話をした

山頂からの定点観測をして、下山

途中、乙女下の杉林で、カモシカさんに遭遇


下り切って、425回目の記帳をして、2本目へ

2本目は、34-21Tで回す感じ
序盤からイイ感じで走り、ほぼ20分ペース
徐々に遅れ始めるが、なんとか踏ん張る感じ
残り1km看板から23Tで、何とかペースを維持し、横棒ストレートへ
前走者が見え、気持ちが繋がり、背中を追う
山火事コーナー手前で追いつき、声を掛ける
少し会話をしながら駐車場下へ、同じペースで追ってくるので、頑張るしかなく、そのまま試練の坂へ入り、遅れていたペースを少しだけ挽回し20分16秒3でゴール

テラスへ行き📷

山頂からの定点観測
雲の切れ目から、陽が射してきた

サクッと下りに入り、途中、乙女下でアナグマさんと遭遇し下山
下山後の写真を撮ったつもりが、シャッターを押せていなかったらしく画像が無かった💦
246回目の記帳をして、3本目へ

34-23Tで入り、そのまま1本目と同じくらいのペースを刻む
前走者を追う感じで、ペースを維持するも、森のヘアピンで脚が終わった感じ
なんとか25Tで誤魔化しながらペースダウンを最小限に抑え、22分41秒7でゴール

テラスへ行き📷

今日も頑張ってくれた、愛機RA5

下山に入り、森のヘアピン手前で、ガンガン回す、ぱん谷さんとすれ違う
地蔵コーナーでカモシカさんと遭遇するも止まり切れず、スルー
下って、写真を撮ってたら、ハイキングの人に声を掛けられ、暫くお話をして、撤収

＜本日の結果＞
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：22分32秒4、20分16秒3、22分41秒7
登頂回数：425-426-427回目
随分、脚が回せるようになってきた感じ
自走で来るには、もうひとつ
距離を走るトレーニングを取り入れるしかなさそうだけど、まずは登りの感覚を取り戻したいなぁ～

昨日のこと

粟トレ、2週連続パンクと燃料補給のために、三ケ日までドライブ
まずは、行きつけの自転車店『文化屋』へ


チューブ2本とリムテープを調達
少しだけ、店長さんとお話しして、滞在短目で撤収
こじんまりしていますが、いいお店です。
ローディさんマウンテンバイカーさん、一度行ってみてください。
メジャーなショップより安心できますよ！

補充部品を調達し、人間の燃料を調達しに、蔵酒『なつめ』へ
コロナ自粛が緩和された週末なので、お客さん多め
サクッと燃料購入

本坊酒造のウイスキー『岩井』
1本2200円（税込み）
コスパ最高です。
遠州地区では、特約店は、ココだけ
店長さん選りすぐりのお酒や、関谷酒造さんの日本酒も取り揃えていて、テンション上がる酒屋さんです。
みなさんも、一度行ってみると分かると思いますよ（笑）

隣りは、ワッフルのお店くらのほ
ここは、嫁さんのお気に入り
今回も3種類のワッフルえお買ってました。

浜北のペッツマートで、愛犬の餌やおやつを調達して帰宅

久々の三ケ日ドライブ楽しかったです😃

やっと週末
今週は、打ち合わせなど色々あって疲れました😞

が、休みになると、動きたくなる性分なんで、粟トレへ
3時半起で、愛犬の散歩と朝ごはんを済ませ、ゴミ出しして出動
5時に、いっぷく処の駐車場に到着

麓からの定点観測をして、チャリの準備

スタート前の定点観測

1本目は、軽めに34-23Tで入り、回す感じで走る。
残り4km看板を1分30秒、地蔵コーナーを3分40秒、残り2km看板を11分30秒、残り1km看板を16分
25Tは使わず、23Tメインで時々21Tで乗り切り、21分32秒4でゴール

山頂からの定点観測

スッキリ、晴れてません

下り始めてすぐに、マーボさんと遭遇
サクッと下って、422回目の記帳を行い、2本目へ

2本目も34-23Tでスタートし、ケイデンス高目でペースを上げる。
残り1km看板を1分15秒、その先で、下山してきたマーボさんに『頑張って！』声を掛けられる。
その勢いで、地蔵コーナーを3分10秒、と、ここまで20分ペースだったが、ケイデンスに身体がついていけず、ペースダウン
麗水を6分15秒、残り2km看板を10分50秒、まだ何とかなりそうだったので、富士山展望ストレートも頑張って、残り1km看板を15分、25Tを使って、森のヘアピンクリアしたところで。。。。。。。
なんと、後輪パンク💥
先週の3本目の下り切ったところでパンクして、連続パンク
チューブの孔位置チェック、タイヤのチェックをしても原因が見つからず、リム打ちでは無さそうなのに、内側。。。。
まさか。。。って、リムテープをチェックしてみたら、一ヶ所、穴のフチが出ている箇所が
ここだぁ～って、先週のパンク修理の時に気が付いていれば、チューブを1本無駄にせずに済んだのに💧
ガムテープで、穴のフチを保護し、チューブ交換して修理完了
携帯ポンプが、ショボかったので、エア圧を上げきれず再スタート
41分22秒3でゴール（修理で20分くらいロスしたようだ）
修理中、声を掛けて頂いた方々、ありがとうございました。

山頂からの定点観測

少し、日射しが出てきました。

後輪のエア圧が低いので、ゆっくり下って、いっぷく処のポンプを借りて、エア圧調整完了。
423回目の記帳をして、3本目へ

3本目は、あまり無理をせず、34-23Tメインの25T多用、時おり21Tな感じで
途中のタイムチェックはせずに、先行されている方の背中を追って走ることにした。
あのコーナーの先に居るのでは？居ない！、次のコーナーの先には？居ない！を繰り返し、残り2km看板の先のコーナーに入る背中を発見！
杉林の入口で追いつき先行させてもらう、21Tで加速して林を抜ける。
ハイキングコースとの交差点を過ぎ、富士山展望ストレートへ
茶文字の下を過ぎたあたりで、もう一人の先行者に追いつき、前に出て、残り1km看板を通過
25Tダンシングで森のヘアピンを抜ける
後ろを振り返ると、先ほど抜いた方が、差を詰めて来ていたので、横棒ストレートで脚に鞭を入れるように23Tダンシングで逃げるように頑張る。
山火事コーナーまでに、なんとか振り切れた感じがしたので、残り区間は23T→25Tで、試練の坂の手前でもう一度23Tに入れ、助走をつけてダンシングで乗り切り、今日イチの20分55秒2でゴール

山頂からの定点観測

南の空が、なんかヤバそう💦

今日も頑張ってくれた、愛機RA5でした😃
もう少し、楽に登れるようになったら、RHM9を出動させてもイイかな？

エア圧バッチリなので、サクッと下って、424回目の記帳をして撤収

チューブの補充と、恒久対策（修理）をしなっくちゃ！

＜本日の結果＞
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：21分32秒4、41分22秒3、20分55秒2
登頂回数：422-423-424回目

明日も、天気が持ちそうなら、粟トレヒルクラだな😃