おやじチャリダーのブログ

今週は、平日フルで朝トレ
週末は、粟ヶ岳でヒルクラトレ

早朝、愛犬の散歩とご飯を済ませ、チャリを積み込み出動
5時過ぎに、いっぷく処の駐車場に到着

麓からの定点観測

チャリの準備をして、1本目スタート

34-21Tで入るが、脚が重く、すぐに23T
25Tに入れたくなるくらい脚が重い
麗水で7分、残り2km看板を12分10秒、残り1km看板を16分45秒
なんとか23Tの7まま踏ん張り、22分59秒2でゴール

山頂からの定点観測１

愛機RA5

ハイカーに気を付けながら、サクッと下り、434回目の記帳をして2本目へ

34-21Tでケイデンスを上げて入る
残り4km看板を1分05秒、イイ感じはココまで
心肺筋力共にオーバーレブ、回転が続かず、失速
地蔵コーナーは、3分10秒で抜けたが、その後、徐々に落ちてきて、残り2km看板を11分15秒
まだ頑張れば。。。。と思ったけど、頑張れるはずもなく、残り1km看板は15分55秒
森に入るところから23T、横棒ストレートからダンシング多用
山火事コーナーでマーボさん達とすれ違う、声を掛けて貰ったけどペースは上がらず21分49秒1でゴール

山頂からの定点観測２

愛機RA5 テラスの曇りが取れてました。

随分暑くなって来たけど、435回目の記帳をして3本目へ

疲労感もあり34-23Tでまったり走る。
麗水で7分20秒、残り2km看板で12分40秒
残り1km看板を18分
森のヘアピン手前から25T
暑さに遣られながら、24分35秒9で、なんとかゴール

山頂からの定点観測３

富士山は、雲の中から出て来ませんでした💦

愛機RA5 日射しキツ過ぎ😵

SUZUKIのBikeの前でサクッと下り、麓手前でtaraさんとすれ違う
一瞬、もう1本行こうか迷ったけど、あまりの暑さで止めといた😵
436回目の記帳をして、チャリを片付け、撤収

＜本日の結果＞
粟ヶ岳ﾋﾙｸﾗｲﾑ：22分59秒2、21分49秒1、24分35秒9
登頂回数：434-435-436回目